中医常说的肾气是什么？怎样就可以判断自己的肾气足不足？

Question

如题所述

Answer 1

在生活中我们常常能听见中医所说的肾气。其实中医所说的肾气具体的就是在人体内部的一种不断运动，活性很强的精微物质。肾气由肾精化生，广义肾气也是指肾脏的功能活动。

一、肾气的含义

肾藏着我们后天之精，其中的精华化为肾气。肾气十分的重要，在我们看病的时候，很多中医都会提到肾气。肾气的具体作用有对身体的激发兴奋，新陈代谢，免疫力提高，等各种各样的作用。如果肾气不足的话，人体的各项生理活动进程都会减慢，人体的产热也会相对的减少，冬天冻手冻脚就是这个道理。同时肾气也是我们的一个精神气，一个人看起来萎靡不振，那他就会缺少这种肾气。在有充足的锻炼和睡眠休息。你的肾就会自动补气。你的肾脏功能就会高效运转，你的肾气就足。

二、如何判断自己的肾气足不足

肾气决定了人的生老病死。那我们怎么判断自己的肾气足不足呢？首先喜欢吃味道浓的东西，这是因为人的脾胃功能下降，所以需要厚重的东西把气调上来。其次年纪轻轻头发就有了少年白，因为中医认为发为肾之华，头发如果白了就证明你的肾精不足。还有就是春天的时候手脚冰凉，如果肾气不够的话，产热就不够，就会导致身体的冰凉。睡觉的时候总喜欢出汗，中医把这个认为是气阴两虚，肾气不足导致的。如果这些情况得不到改善，那一些疾病就可能趁虚而入。所以如果有肾气不足的时候，一定要及时的补气。

肾作为五脏六腑之本，事关人的生老病死，也于生活中各个方面息息相关。对于肾气不足的时候，我们一定要足够重视。不能任由发展，可能会导致出现更大的身体问题。所以出现以上症状就需要及时的补气。

Answer 2

肾气不足的中医上的一种病症，肾气是指人体肾精所化之气，它反映了肾的功能性活动，对人们的生命活动是非常重要的。如果肾气不足的话，不仅会导致人体早衰折寿，还会引发各种疾病，对健康是非常不利的。肾气不足有以下几个症状：1、.爱吃味道浓的东西。2.老年人小便时头部打激灵。3.每天17～19点发低烧。4.年纪轻轻头发就白了好多。5.春天手脚冰凉。6.睡觉时总出汗。

Answer 3

指的是肾脏的功能。根据自己的状态进行确定，如果自己的身体变得非常的疲惫，有时候非常的没有力气，就可能会是肾气不足。

Answer 4

肾气就是自己的肾脏状态。可以通过自己的出汗情况，自己的呼吸情况，自己的生活状态，自己的睡眠情况来进行判断。