五六十岁的人，夜里总失眠，是病吗？对身体有哪些影响？
人体在进入老年期以后，身体各项机能逐渐衰退，身体素质会不断下降，是很容易遭受疾病困扰的。很多人在过了50岁之后，都会出现许多被称之为“老年病”的不良症状，夜里总失眠就是其中最常见的一个。这到底是怎么回事呢？
导致失眠的因素是有很多种多样可能的，心态要素、环境要素、健康状况等，全是有可能引发比较严重失眠的。针对有失眠症状的老人而言，千万别因畏惧是病症缘故所导致而紧张焦虑，这针对改善睡眠是十分不良的。
导致老人失眠的普遍要素有哪些？
1、脑血管病
在失眠问题上，老人最关心的便是心脑血管发生问题。年纪提高，毛细血管持续衰老，在夜里睡眠质量全过程中，头部发生血流量不够问题的话，的确是非常容易引发失眠症状的。脑血管病并并不是导致失眠的唯一要素，病人是要融合其它病症一同考虑到发病原因的。在失眠的与此同时，还经常会出现晚间淌口水或相貌抽动问题的话，则很可能是由心脑血管血供不够导致一部分神经系统无法控制所引发的，这时就一定要当心心脑血管是不是发生病症了。
2、腰颈椎疾病
身体在进到老年期之后，骨关节、人体骨骼的持续衰老及其长期欠佳行为习惯的长期性损害，是比较容易发生腰椎盘突出和颈椎病问题的。在这样的情况下，是有可能因腰颈椎酸痛而导致失眠症状的。是该类缘故而导致失眠的话，病人一定要立即开展系统性的标准医治，防止病况进一步加剧。
3、心理障碍
自我暗示与情绪状态对睡眠质量的危害也是特别大的，尤其是对五六十岁的老人而言，很有可能正处在生活不如意的情况。除开工作中的工作压力以外，生活中的琐碎也是较为令该类群体所困惑的。忧虑太多、精神压力过大的话，也是会引发比较严重失眠的。在这样的情况下，失眠的老人一定要留意调整情绪，防止紧张焦虑，不然时间长了，是非常容易对身心健康产生不良干扰的。
4、环境要素
除开身体本身生理学和心态的危害之外，外部环境要素对睡眠质量的危害也是特别大的。气温过多严寒或酷热、被子过多湿冷、睡眠质量场地密闭式透气效果不佳的话，也是有可能引发失眠问题的。在日常生活中，何不多改进一下睡眠质量自然环境，如勤晒、勤洗被子和加强通风换气。