腰间盘突出是一种骨头类的疾病,常见于中老年人,但是近年来也逐渐向年轻人的方向发展。患有腰间盘突出的人主要是由于腰部的负担过重,引发腰痛,逐渐发展成腰椎间盘突出。今天小编再来跟大家说一说,哪些人容易得腰间盘突出。
1、经常搬重物的人或者长期保持一个姿势的人。经常搬重物的人,也就是从事重物运输的工人和长期保持坐姿的上班族,或者司机,经常会得腰间盘突出,还有外科医生和长期站立的老师也很容易得腰间盘突出,因为搬重物和长期保持一个姿势都很容易导致腰部的肌肉一直处于紧张的状态得不到缓解,再加上不经常活动就很容易导致腰间盘突出。
2、太胖或太瘦的人。太胖的人腰部的脂肪就比较多,肌肉的组织比较少,并且身体太胖的话会加重腹部的力量,使腰部的负荷增大导致腰间盘突出。而身材太过于瘦弱的人,就会因为身体里的肌肉组织太少,力量也比较弱,导致腰间盘突出。
3、孕妇。孕妇在怀孕期间身体的体重会上升,再加上肚子中的宝宝体重也一直在上升,所以很容易造成腰追过度的往前哦,增加腰部的负担,导致孕妇腰疼。再加上孕妇在生产之后身体非常不好,各个关节和韧带都比较松弛,就更容易患上腰间盘突出。
4、长期处于阴冷潮湿环境的人。有的人住在长期没有阳光照射的阴暗胡同中,或者居住在河边水井边,再或者夏天一直吹空调,冬天总是待在室外,都很容易引起腰痛,最终导致腰间盘突出。
患有腰间盘突出的人平时一定要注意保暖抵御寒气,否则会加重腰部的疾病,不要让自己经常处于阴冷的环境中,天气好的时候要多出去晒晒太阳,平时要保持锻炼。