高三的学生们，你们平时晚上都几点睡早上几点起的？

Question

如题所述

Answer 1

一般情况下都是10点左右就睡觉了，因为高中是住校，所以学校对作息时间卡的比较严，所以都是学校规定的10点。
早上的话都是5点半左右就起床，当然也可以选择更早起床，这就看自己的决定了。
睡觉一定是按照规定，起床的话可以存在更早的情况。

Answer 2

高三大部分时间都是12点左右睡觉，然后早上五六点起床。

Answer 3

保证睡眠时间7个小时左右就可以了，中午可以补眠，一般我们都是11点睡，5点就醒了，切记别为了刷题熬夜，否则第二天肯定没有精神，得不偿失，当然，这个作息并不适用于每个人，我有个同学，晚上9点就睡觉，凌晨3点就起来学习，因为凌晨夜深人静，做题学习效率都特别高，但是我尝试了，没用，哈哈哈，不适合我，所以摸索出适合自己的学习时间还是挺重要的。

Answer 4

早晨应该是5点半起床最好，晚上10点10分睡，睡眠时间有7个多小时。但是，要想提高睡眠的质量，光靠一个作息时间表是不可能的，学校的管理更为关键，学校必须严格管理学生晚休的纪律才能保证学生的睡眠质量，比如，衡中严格禁止晚休的时候看书，说话，一旦发现，就会给以严惩，只有这样，晚休纪律有了保障，睡眠质量才会提高。

会休息，休息好，才能更有精力的去 学习。本回答被网友采纳

Answer 5

其实现在我们都是在早上的时候5点左右就起床了，晚上的时候10点左右就睡觉了，因为还是要保证一个充足的睡眠的，只有这样才能够让自己有一个更加好的学习精神。