如何改变孩子的懒惰和拖拉？
1、父母以身作则，做到守时。
家长是孩子的榜样，如果家长在要求孩子不拖拉、守时、有时间观念的同时，自己却做不到这些，对于孩子来说，无异于起到反面的效果。因此，父母一定要以身作则，不赖床，不拖拉，保持规律的作息，遵守和孩子的约定，这样才能够有效带动孩子一起参与进来，取得想要的效果。
2、接纳孩子的慢节奏。
孩子如果都和大人一样雷厉风行，恐怕孩子就不是孩子了。孩子的慢节奏是他熟悉和接纳生活的一部分，孩子需要在过程中积累经验，历练自己，需要观察世界，了解周围的人。有时候孩子特有的幽默感也会在慢节奏的生活中凸显。你没发现你家孩子有时候不紧不慢说出的一句话很有哲理或者很有深意吗？
3、多倾听孩子需求。
要改变孩子拖拉的习惯，首先还是要多和孩子沟通，了解孩子拖拉的原因。如尊重孩子需求，做好引导。同时还要帮助孩子树立自信，如果在某种事情上拖拉，那一定有其不愿去做的原因。不妨找出原因，排除障碍，帮助孩子走出心理压力。
4、和孩子一起制定计划。
孩子磨蹭，或许是还没有建立起时间的概念。家长和孩子一起制定计划，几点起床几点上学几点吃饭，做作业多长时间，做游戏多久，留下一些时间孩子想干嘛干嘛。计划执行的好，给孩子一些鼓励，比如贴纸笑脸。一周两周都执行的好，带孩子去什么地方玩庆祝一下。让孩子也感受到下一步坚持计划的动力。
5、让孩子树立时间观念。
一些家长的经验也是值得推荐的。如有些孩子爱玩玩具，到了吃饭时间任由家长怎么催促，就是不去吃，家长也拿孩子没办法。对于这类小孩，要让他树立时间观念，对他做些要求，比如每次玩玩具前告诉孩子能玩多少分钟，到规定的时间，家长要及时告诉孩子要收玩具了，慢慢让孩子养成定时完成任务的习惯。
6、让孩子意识到拖延的危害。
情绪是会传递的，尤其是亲子关系中，不满的情绪会降低双方在亲密关系中的信任感。家长不要给自己或者孩子树立“多少天内改掉拖延症”的目标，要知道，告别拖延症的根本在于：让孩子自己意识到拖延对正常生活的影响和危害。我们可以通过建立时间表的方式，帮助孩子逐渐建立时间观念。
7、错误示范比正确示范更重要。
在家长与孩子的沟通中，要让孩子明白拖延是每个人都会有的状态。刚开始帮助女儿建立洗漱的习惯时，我总是会花很长的时间。后来我摸索到一个方法，那就是互相监督。家长犯错之后立马改正的示范对孩子而言是非常重要的，因此在日常的亲子教育中，爸爸妈妈们可以不定时的露出一些“小马脚”“小破绽”让孩子去识别，然后让孩子帮助你改正，这种家长有意识示弱的方式能够很好的加强孩子的自理能力，减少拖延的次数。
8、多鼓励孩子，适度的激励手段。
建立时间观念，对于孩子来说，既充满好奇，又不乏挑战。孩子在这个过程中，难免会出现懈怠、畏难的情绪，作为家长，一定要多正面的鼓励、表扬孩子，激发孩子的积极性和热情。此外，对于孩子在坚持、训练的过程中，出现的问题和偏差，一定要及时跟孩子讨论。
9、家长需要有足够的耐心，让孩子自然过渡。
在孩子早期的情绪和沟通体系建立完全之前，家长们一定要给予孩子足够的时间和耐心，当孩子自然的建立起秩序感后，情况会有所好转。如果家长肆意地横加干预，孩子拖延和偏执的状况只会变得越来越糟。