老人心血管不好怎么办？能不能吃点什么东西解决？

Question

如题所述

Answer 1

1、芹菜:心脏病是一种心血管疾病,芹菜富含芹菜碱,而且叶子中有着丰富维生素C、纤维素,多吃芹菜尤其是芹菜叶,可有效的防治心脏病。
2、深海鱼:深海鱼对身体有各种益处。人可以从各各方面去吸收和补充得到营养。
3、土豆:多数心脏病人患病期间体内都会缺乏钾元素。而马铃薯富含维生素C、钾、铁等身体重要营养元素,是一种高钾食物,可以及时为患者们补充钾元素。
4、葡萄柚:粉红色的葡萄柚中含有大量的番茄红素,它有助于中老年人防止动脉的损伤。
5、坚果:不饱和脂肪酸和卵磷脂类食物可以维持血管弹性,每天食用1~2个核桃,对身体相当有益。
6、大蒜:蒜是保健食物,洋葱:具有降低胆固醇的效能,不管你是生吃或者油煎,炖或煮,洋葱永远是心脏的“朋友”。
7、橄榄油:橄榄油是防止血液中积聚胆固醇的最好的油,橄榄油还可以降低血压。橄榄油中含有单不饱和脂肪与多不饱和脂肪,好的胆固醇可以保护心脑血管的健康。

Answer 2

心血管不好的患者应该食盐的限制：含盐份高的食物应尽量避免如：
1.调味品—食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等。
2.腌制品—泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。
3.腊味—香肠、火腿、腊肉等。
4.罐头—蔬菜罐、肉罐等。
5.其他—速食面、咸面包、多量之芹菜汁、胡萝卜汁等。
多吃绿色蔬菜，真菌类，薯类等，每日适当进行运动，以促进血液流动，排除毒素。
以上是对“老人心血管不好吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

Answer 3

老人心血管儿不好怎么办？能不能吃点儿东西解决？老人的心血管不好的话，可以吃多吃蔬菜。多吃粗粮都锻炼身体，有氧运动就可以了。少吃油，少吃糖。少吃盐

Answer 4

平时要适当的进行运动，以低盐低脂的饮食为主，要多吃蔬菜，避免食物导致血脂水平明显升高。要坚持服用预防动脉硬化进展的药物。还要避免饮酒和浓茶，应当注意早睡早起，避免熬夜，拥有充足睡眠。

Answer 5

老人心脑血管不好，最好吃的东西，比如说洋葱，芹菜这类的东西。