又降温了，霜降才过去没几天，气温就降了好几度，估计不少人都考虑把薄秋裤拿出来穿了。友情提醒，不及时防寒保暖的话，很身体很容易生病的。那么天气又冷了如何防寒保暖呢?这篇文章将和大家分享一些御寒保暖的小技巧。
天气冷了如何防寒保暖
1、头要戴帽
头部裸露在外面很容易受风寒，现在天气变冷了，所以说要尽早做好御寒保暖的准备。对此，要记得戴帽子，最好是戴那种可以捂住耳朵的那种。当然，如果是长发的话，可以把头发披散下来，不扎发也能起到御寒保暖的效果。
2、要给脚部保暖
俗话说“寒从脚下起”，为什么会这样说呢?因为地面的温度比较低，而双脚又是离地面最近的，所以，如果脚部没有做好保暖措施的话，很容易被寒气侵入，比如说出现感冒、腰腿酸痛等症状。
因此，天气变冷了要给脚部保暖。比如说穿好袜子和能够包住脚面的鞋子，比如说穿鞋底比较厚的鞋子，这样子的话，可以与寒冷的地方隔离一点点。比如说晚上的时候放好热水，坚持每天泡热水脚，通过热水的热气进入双脚，来起到为双脚保暖的效果。
3、及时增加衣服
虽然说现在是秋季，但是已经进入深秋了，温度已经降了许多，这个时候就别在“秋冻”养生了，尤其是体质虚弱的人。这个时候气温低了许多，应该及时添加衣服，这样全身才会暖和起来。那些怕冷的人们，要记得穿厚一些，冷了就要穿多一点，别太在意别人的目光。
千万不要觉得，别人都穿那么少，我却穿那么多，感觉很丢脸。冷了就穿衣，就这么简单，不要去想那么多其他的，因为健康比什么都重要。
此外小编提醒，穿衣的时候，最好不要穿太紧的衣服。因为并不是衣服裹得越紧就能够感到越暖和的。穿得太厚了反而会限制身体活动，还会影响血液地流动。所以说，在选择衣服的时候，也要考虑保暖。
今年冬季会冷到冻哭？防寒保暖用空调还是电暖器？
一场秋雨一场寒，一朝秋露一朝霜。细心的小伙伴可能会发现，今年，不论是南方还是北方，都在下雨。从下雨到降温，让不少小伙伴们思考，要不要提前布局冬季取暖电器？
关于这个问题，笔者觉得：有必要。关于今年冬季，还有一个坏消息可能会上演，那就是2021年的拉尼娜现象可能会“再来一次”，届时全球的气候又会出现大转变的模式。结果很可能是——寒冬。
在业内专家看来，今年下半年的拉尼娜现象基本上是可以确定了，所以建议大家提前做好防寒准备。那么，防寒取暖，用电暖器合适还是空调呢？下面，笔者就来为你解惑。
电暖器与空调有何区别？
每到天气寒冷的时候，各种取暖设备开始工作起来。从电暖器到空调，只要能带来温暖的电器，大家在冬季都能看到，毕竟有谁会在寒冷的冬季拒绝那一抹温暖呢？
在取暖电器方面，消费者使用频率最高的除了空调就是电暖器。那么，这两种取暖电器的工作原理是怎样的，谁省电，谁用起来更舒服？
1、谁更省电？
空调制热取暖，是在消耗一定电力的同时从室外环境空气中吸收很多热量转移到室内，平均水平来说空调制热每消耗1度电能够额外从室外转移相当于2度电的热量到室内。
取暖器取暖，是在消耗电量把电转化成热量，在取得同等取暖效果的前提下，电暖器的耗电量比空调要耗电量要大些。相较而言，空调比电暖器更省电。
需要注意的是，空调会受制暖方式影响，当室外温度和室内温度差距较大时（寒冬时节），空调的耗电量也会相应上升。