怀孕了吃什么食物可以降血糖？对胎儿有没有影响？

Question

如题所述

Answer 1

女性怀孕之后身体会出现很大的变化，因为激素的变化，代谢功能会变差，身体抵抗力也会变差，这时候就很容易出现各种问题，例如血糖升高，高血压等，这些疾病如果没有控制好，对孕妇和胎儿都有很大的危险。万一在怀孕期间出现了血糖比较高的情况，可以吃什么食物可以降血糖？对胎儿会产生什么影响呢？下面就给大家普及一下这方面的知识。

降血糖的食物

孕妇怀孕了之后，对于饮食这方面没有很好控制，平时经常吃一些糖分高的食物，从而引起血糖升高，这样对孕妇自身的影响是比较大，因此后期一定要严格控制血糖。在饮食这方面就需要格外注意了，尽量吃一些能够降低血糖的食物，例如，山药、洋葱、胡萝卜、黑木耳、苦瓜、香菇等，主食方面尽量用粗粮代替大米、面条等精粮，水果方面可以吃一些糖分低的，例如苹果、柚子、橙子、梨等。

孕妇血糖高对胎儿的影响

孕妇出现血糖高的情况，不仅对自己有很大的危险，对胎儿也是有非常大的影响。首先胚胎长期处于血糖高的环境中，会导致出现巨大儿，胎儿过大，孕妇生产就会出现危险，甚至难产的情况。另外胎儿的生长会出现问题。孕妇血糖升高，会导致身体各方面的器官代谢功能出现问题，孕妇有可能出现肾脏或者血管方面的问题，从而引起胎儿血管出现问题，导致胎儿在成长过程中受限。还有容易导致胎儿流产和早产，孕妇血糖高，就会出现各种并发症，从而引起胎儿流产和早产。最后导致胎儿畸形，孕妇血糖高，身体的代谢出现紊乱，甚至还可能呼吸出现困难，胎儿缺氧的情况就会导致胎儿发育出现问题，导致胎儿畸形的概率升高。

因此女性怀孕之后，一定要格外注意，不能吃的东西千万不要乱吃，平时即便再喜欢吃甜食，为了自己和胎儿的健康，这几个月一定要控制自己的口腹之欲。

Answer 2

在怀孕以后可以吃一些冬瓜，苦瓜，柚子，猕猴桃，橙子，雪莲果。这些食物都是可以起到降血糖的作用，对胎儿是没有任何影响的，还可以给胎儿补充丰富的维生素和微量元素。

Answer 3

可以吃苦瓜，冬瓜，红薯，黄瓜，西红柿这些食物来降低，对胎儿是有影响的，可以降低血糖，而且也可以帮助胎儿发育。

Answer 4

怀孕了可以吃大蒜，南瓜，糯米，小米和白菜都可以降血糖对胎儿是没有影响的，胎儿的身体反而会更好。