每个人的一生只有几十年，但在这个复杂的世界里，却有太多的情感和目的地。身处其中的人往往看不透，迷失了自我。也许年长的人可以看得更透彻，毕竟生活经验是有的，但对于一些年轻人来说，他们不能真正理解生活中的一些大真理。
对于每个阶段的人来说，他们应该知道自己应该做什么，他们也应该明白，生活中有些东西是必须丢弃的。强迫不属于自己的东西是没有用的，尤其是50岁以后，他们应该知道什么事情可以坚持，什么事情可以放弃。如果你能把这四件事抛到脑后，你就能幸福地度过余生。
1. 扔掉“悲观主义”
我不知道你身边有没有特别消极悲观的人。如果有，你会发现这样的人基本上每天都没有笑容。不管他们的生活有多好，他们每天看起来都像死了一样。
一个持悲观态度的人看待一切都是消极的，可以说这是通向幸福的最大障碍。我的朋友赵英就是一个很好的例子。她不知道这是遗传的原因还是她太悲观了。无论发生什么事，她总是往坏处想，只要丈夫回家不开心，或者不跟她说话，她说几句话就会想是不是自己做错了什么，有时甚至会因为这样的小事而晚上失眠。
所以每次赵颖在一起，她都说她很累，她感觉不到丈夫的爱，她在家里感觉不开心，她的孩子也不喜欢她。并不是没有悲伤和痛苦，只是他们知道，不断的悲伤并不能解决任何事情，这是没有意义的，为什么不嘲笑生活，以积极的态度面对生活的考验。
生活并不总是像它应该的那样美好。凡事不可能都如你所愿，但你的情绪和心态可以自己调节。一个人应该放弃悲观的想法，以积极的态度面对未来。苦难中也能看到希望，并能继续坚持下去。
2. 扔掉“温情”
据说“心软”是一种病，在很多人眼里可能是一种恭维，意思是这个人很健谈，很有人情味，但对他自己来说却是一种折磨，他要忍受各种委屈，然后咬牙把委屈吞进肚子里。一个太心软的人，很容易成为别人利用的杠杆，成全别人却委屈了自己。
虽然赵颖对生活很悲观，但她确实是一个很善良的人。虽然她不怎么说话，但她对邻居们很好。受到影响。每次邻居请赵颖帮忙，她总是爽快地答应。隔壁的王阿姨让赵颖帮忙带孙子，无事可做的赵颖同意照顾她。
后来，因为王阿姨的丈夫回家了，他把孩子带回家了。一个成年人根本不会带走这个孩子。他在做自己的事情，让孩子在他玩的时候玩，不小心滚下了床。她的脚有很大一部分肿了，回到家后，王大妈跑到隔壁对赵莹大吼，说自己答应过要帮她，但她却让孙子摔倒了。我买不起。
而赵莹听着孩子的哭声，也没有太多解释，说是老公带回家的。没想到，王阿姨说，如果你不想帮忙，就别答应。如果你不注意，我丈夫能把孩子带回家摔吗?就这样，这件事成了赵颖的错，王大妈每次见到赵颖都不怎么好脸色，甚至跟其他邻居说自己心脏不好。
对于赵莹自己来说，她是一个善良而没有原则的人，不懂得拒绝别人的无理要求，更不懂得反驳别人给她的毫无意义的头衔和标签。因为我心软，当我觉得自己的脸不能让人接受的时候，我会咽下愤怒，但我不知道在别人眼里，你即使讲道理，也会变得无理取闹，甚至觉得自己活该受苦。人们常说“好人被人骗”，大概就是这样吧。
所以，一旦你对别人心慈手软，那就是对自己最大的残忍，因为你的心慈手软，不受控制的善良很容易让别人对你指指点点，所以一个人一辈子，他一定知道“善良”，太心慈手软只会让你的生活更累。
3.扔掉“不值得的人和事”
每个人心里都有不愿忘记的事和人。其实很多人都明白，不愿放手的东西是得不到的，他们盲目的执念，就是不放手，让自己一直活在阴影里。，永远不要出去。对于有一些经验的人来说，应该把时间花在宝贵的地方，没有必要把时间浪费在不值得的人和事上。
当他们年轻的时候，许多人把脸看得很重要，但一旦他们到了中年，他们意识到快乐是最重要的事情。那些面孔是虚无缥缈的，他们所有的努力可能都是徒劳的。更应该做的是珍惜当下，扔掉一些不值得的人和事。
无法释怀过去的人往往很难找到幸福，因为他们永远活在过去的阴影里。赵颖的生活中有一个阴影。在她的心里，她一直想着她等待了5年的初恋。等她来了，她就回来娶她，可是她等了这么久，一直没有她的消息，后来才和丈夫一起来了。每次谈到感情，她总是一副放不下过去的样子，一直沉浸在自己的世界里，走不出去。人生苦短，为什么不扔掉一些不值得的人和事，那么人生会快乐得多。
4. 扔掉“抱怨”
你会发现，喜欢抱怨的人往往会让自己的生活变得更加混乱，而抱怨的人多是年轻人。他们不是在抱怨他们的工作不顺利，他们是在抱怨他们的关系不顺利，他们抱怨他们付出了多少，他们周围的人对待他们。多么糟糕。
很少有人反思自己，他们不明白，这些抱怨只是放大了他们的情绪，除了增加他们的麻烦之外，没有任何效果，因为抱怨只是情绪的发泄，而不是解决问题的方法。
一旦你想从根本上解决问题，就应该放下心中的烦闷，抛弃负能量，用积极的情绪去寻找真正帮助问题的方法。当你学会不去责怪别人和别人的时候，你就会发现，你身边的一切都是美好的，并没有你想象的那么悲伤。
虽然抱怨也是缓解内心痛苦的一种方式，但它必须有一个程度。如果你真的觉得压力太大，你可以选择锻炼，听歌曲来解决它，尽量不抱怨。要知道，用阳光去面对困难，比毫无意义地抱怨要好得多。
人生最好的方式，就是果断地“扔掉”这四样东西，懂得珍惜，学会接受，放手，不自怜。每个人都应该知道活在当下，过好每一天。充实，让生活更精彩。