脾气发脾气的好处

Question

如题所述

Answer 1

研究表明，适当地发泄负面情绪，如脾气，对个体的健康有着意想不到的好处。根据德国耶拿大学的最新研究，脾气暴躁的意大利人和西班牙人相比英国人，其平均寿命要多两年。英国人的绅士风度和克制性格在传统上被视为优点，然而，这其实可能对身心健康产生负面影响。

马库斯·蒙德和克里斯丁·米特两位研究人员分析了6000多例患者案例，发现那些习惯压抑焦虑的人，脉搏跳动会加速，长期下来可能导致高血压和慢性疾病，如冠心病、肾病甚至癌症。他们指出，这类人表面看似能控制恐惧，实际上他们的心脏健康处于风险之中，因为他们在面对压力时，心率和脉搏往往高于那些能自然表达情绪的人。

尽管自我克制情绪的人更容易患病，但他们的恢复能力却较强。蒙德解释，这是因为这类人通常自律，他们在面对健康问题时会有更强的动力去改变生活方式，从而加速康复。总的来说，适当发脾气并非坏事，它可能成为保持长期健康的一个关键因素。