为什么情绪一上来就想自残?

Question

如题所述

Answer 1

1. 情绪波动导致自残的想法可能源于个体面临巨大的心理压力和痛苦。
2. 这些痛苦可能源自多种因素，如人际关系问题、职业压力、失恋等。
3. 面对这些压力，有些人可能会选择自残作为释放内心痛苦和情绪波动的方式。
4. 作为曾经有过类似经历的人，我了解在学习和人际关系上遇到的挑战可能导致情绪低落和焦虑。
5. 当时，我曾试图通过自残来缓解痛苦，但这只是加重了我的沮丧。
6. 因此，我强烈建议那些有类似想法的人寻求专业心理医生的帮助，或与亲友、同事等进行沟通，以寻找解决问题的方法。
7. 重要的是要认识到，自残并非有效的解决策略，它只会让人陷入更深的痛苦和绝望。