抖音中视频计划的要求包括了账号资质要求、内容要求、视频质量、时长要求、内容主题、观众互动、合规宣传。1.账号资质要求：参与中视频计划通常要求用户的抖音账号符合一定的资质要求，例如账号需要完成实名认证。2.内容要求：中视频计划鼓励原创、有趣、有创意的短视频内容。参与者应该遵守抖音平台的内容规范，不得发布违规、低俗、暴力等不良内容。3.视频质量：参与中视频计划的短视频应该具有一定的质量。
一、抖音中视频计划有什么要求?
抖音中视频计划是抖音平台推出的一项内容创作计划，旨在鼓励用户创作优质的短视频内容。参与中视频计划有一些要求，这些要求可能会根据平台政策的变化而有所调整，以下是一般的参与要求：
1.账号资质要求：参与中视频计划通常要求用户的抖音账号符合一定的资质要求，例如账号需要完成实名认证。
2.内容要求：中视频计划鼓励原创、有趣、有创意的短视频内容。参与者应该遵守抖音平台的内容规范，不得发布违规、低俗、暴力等不良内容。
3.视频质量：参与中视频计划的短视频应该具有一定的质量，包括画面清晰、剪辑流畅、音频清晰等，尽量避免模糊、颠倒、重复等问题。
4.时长要求：参与中视频计划的短视频时长通常需要在规定的时间范围内，一般为15秒至60秒之间。
5.内容主题：中视频计划可能有特定的内容主题或活动要求，参与者需要根据平台发布的要求进行创作。
6.观众互动：抖音通常鼓励用户创作有互动性的内容，例如可以设置点赞、评论、分享等互动功能。
7.合规宣传：如果参与中视频计划涉及商业推广或品牌合作，参与者应遵守平台的合规宣传规范。
请注意，具体的中视频计划要求可能会因活动、时间和地区而有所不同，参与者应当及时查看抖音平台发布的相关活动公告和指引，确保自己符合相应的要求，以顺利参与中视频计划。
二、抖音中视频发布要注意什么?
1、发布视频的时候，不要去点开同步到抖音，因为这样操作的话，视频结尾会包含一个西瓜视频的结尾，这样的话会影响视频的曝光。我们也先不着急开通中视频计划，先发几个视频，把账号权重养起来之后，再去开通，这样成功率会高一些，后面的视频曝光和播放也会高一些。
2、一定要有耐心，第一个月就想马上赚到钱是不要想了。这是一个需要深耕的项目，我们第一个月就当是踩坑入门了。每天坚持发布一个视频，做好数据统计，然后根据这些数据慢慢的优化。因为，如果你是新手开始操作这个项目的话，制作出来的视频一定是不完美的。尽管你自己觉得视频非常认真的在做了，自我感觉良好，那也不能代表你的作品在别人看来就是优秀的。