十个月的宝宝可以每天都给肉吃吗

Question

如题所述

Answer 1

十个月大的宝宝每顿吃点肉可以吗？
1. 十个月宝宝“生长发育和辅食添加”的特点

十个月的宝宝，已经添加辅食四个月了，大部分常见的食物基本都给宝宝添加过了，这个月龄的宝宝 生长发育和辅食添加 有下面几个特点：

① 体重增长并不会太快： 虽然宝宝已经添加了辅食，但因为宝宝的活动量也增大，消耗的热量也增多，所以妈妈们在量体重时会发觉宝宝跟上个月相比，也就增加1斤左右，甚至有些宝宝增加不到1斤。

② 需要添加固体食物，锻炼宝宝咀嚼能力： 这个月龄，大部分宝宝的乳牙已经开始萌出，一般是在4-6个月时长牙齿，到十个月就有2-4颗的牙齿了，也就是说这个时候的辅食可以适当加一点固体食物，以帮助宝宝锻炼咀嚼能力。

③ 注意补铁，多添加富含铁的食物： 宝宝从六个月开始添加辅食，一般是先添加强化铁的米粉，那慢慢添加其他辅食种类后，也要注意适当多吃富含铁的食物，不然可能出现缺铁性贫血。

2. 十个月大的宝宝每顿吃点肉可以吗？

大部分十个月大的宝宝因为已经有2-4颗的牙齿，宝宝的消化能力也比以前增强了，而且对辅食的要求也越来越高，单一的蔬菜泥、水果泥、米糊等已经满足不了他们的发育需求，所以要“经常吃点肉”。

但是至于是不是“每顿都要吃点肉”这个问题，得看宝宝的具体情况，比如宝宝的消化能力比较好，生长发育的表快，那就可以每顿都少吃点；但如果宝宝的脾胃消化能力并不强，吃了肉后容易积食，那就不必每顿都吃，可以减少吃肉的次数。

3. 十个月宝宝的喂养有以下几点需要注意的

① 坚持母乳喂养。如果妈妈的母乳条件好，那就要坚持母乳喂养，若是仍然是非常充足的，就需要注意不要一天到晚的给宝宝喂养母乳，应该逐渐减少白天的母乳量，让宝宝适应其他辅食。

② 保证宝宝奶量至少每天500毫升。如果是奶粉喂养的宝宝，此时奶量要保证每天在500-800毫升，不要认为“宝宝吃了辅食了而且吃的很好，就大量减少奶量或者完全不给宝宝喝奶了”。

③ 制作辅食注意增加“硬度”。宝宝这个阶段的消化能力和咀嚼能力都有所增加，因此在制作辅食方面，妈妈们可以在稀饭或者面条中增加点瘦肉末。

④ 注意锻炼宝宝的咀嚼能力。妈妈们可以在两餐之间给宝宝吃些小点心，比如磨牙饼干、水果片等固体食物；但是让自己抓着食物吃时，要注意把宝宝的手洗干净，确保卫生。

⑤ 避免过度喂养。 宝宝这个月体重增加的会有所缓慢，平均每天增加5-10克，妈妈们不要觉得宝宝体重增长慢就过度喂养宝宝，只要按照宝宝平时的食量进食就可以了。

⑥ 帮助宝宝养成良好的饮食习惯。 宝宝已经十个月了，妈妈们应该逐渐培养宝宝进食的好习惯，让宝宝懂得吃饭就应该乖乖的坐着，不要说笑、不要打闹；同时，在宝宝准备吃饭之前，妈妈们也不要给宝宝吃零食了，特别是糖分高的零食，影响食欲不说，还容易使宝宝产生厌食情绪。

推荐两款适合十个月宝宝的辅食食谱
♥ 食谱1. 豆腐蛋黄泥

材料：豆腐、青菜叶、蛋黄、淀粉

制作：

把豆腐放开水里煮一下，放入碗里面研碎；

青菜叶少许，烫熟后切碎放入豆腐泥中，并加入少许淀粉搅拌均匀；

煮熟的鸡蛋，蛋黄拨出来研碎待用；

将处理好的豆腐泥装盘，然后撒一层碎蛋黄，入蒸锅蒸10分钟即可。

作用：

这道菜里有鸡蛋、蔬菜、豆腐和淀粉，这四样食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素和矿物质；

这些食物弄碎后也容易被宝宝消化吸收，一道辅食可以同时给宝宝补充多种营养，也符合这么大宝宝辅食添加“营养密度高”的原则。

♥ 食谱2. 瘦肉沫蒸蛋

材料：瘦肉、鸡蛋

制作：

猪瘦肉少许剁成沫，放锅里用油稍微炒熟，少加点酱油入味；

鸡蛋用温水按1:1比例打散，装盆入锅蒸10分钟，在拿出来那一刻撒上炒好的肉沫即可。

作用：

这道菜由瘦肉和鸡蛋组成，这两种食物都富含蛋白质和矿物质元素，尤其瘦肉中含有铁，还可帮助宝宝补铁，预防或缓解缺铁性贫血；

而且，在蒸蛋中加入一些肉沫，相比每天都吃蒸蛋，味道发生了变化，会变得很香，宝宝会更爱吃，这样吃也有助促进宝宝的食欲。

京妈建议：

十个月宝宝除了可以吃肉沫，其实还可以吃点鱼泥、动物肝脏等，只不过宝宝吃的食物要做的软烂一些，这样更有利于宝宝的肠胃道吸收。

同时，宝宝的生长发育因先天或者后天的因素，总有一些个体差异的，家长们在看到自己家宝宝比同龄宝宝瘦小时不用太担心，更不要盲目给宝宝增加营养，只要宝宝吃的好、睡的好就没什么大问题。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝宝宝健康成长！

Answer 2

概述
你好，很高兴为你解答这个问题，首先，婴幼儿的饮食直接关系到他们的生长发育，所以选择合适每个阶段的饮食，是非常重要的，婴儿在四个月以后，母乳就开始不能提供其所需求的所有的微量元素，需要通过添加辅食的方式，来补充婴儿所需要的营养，但是添加辅食也有它的方式要求，需要由少到多，食物从稀到稠，从流质到固体，逐步的增加，十个月大的孩子，已经可以食用并且能少量消化肉食，但是需要注意限制量，而且要将其加工成简单，易消化的方式，例如，肉糜

步骤/方法：
1 十个月的孩子，正在生长发育的关键时间段，需要补充大量的营养和维生素，虽然孩子使用的主食还是奶粉或者米粉，但是同时也可以添加一些海鲜，蔬菜，肉类，但是都需要经过特殊的处理，以帮助容易消化，例如把蔬菜切成碎末，混在粥里，或者将肉做成肉泥

2 十个月大的宝宝，已经开始学会有一些挑食了，所以我们需要采用有吸引力的方式来给宝宝增加营养，比如做成孩子都爱吃的土豆泥，或者直接用榨汁机将蔬菜水果榨汁，让鲜艳的颜色来引起孩子的食欲，孩子吃的多，获得的营养就多，抵抗力也会强一点，发育成长的就更好

3 在给孩子补充营养物质的时候，也要注意限度，不要过度喂食，让小小的孩子就营养过剩，可能会造成肥胖，或者上火之类的问题，婴幼儿体质非常稚嫩，所以不可以尝试给他们吃一些具有刺激性的食物，食物中也少放置葱蒜之类的调味料，以清淡为主

注意事项
合理的辅食添加，有助于宝宝营养的吸收，对于增强宝宝的免疫能力，发育成长都非常重要，我们需要给孩子补充全面的营养，不能留下任何的缺失，比如，缺钙，缺锌，缺铁，同时也注意补充的限度，保障宝宝更好的成长

Answer 3

您好，宝宝现在已经10个月了，可以给宝宝添加肉了，开始可以添加点肉汤，不带油的，让宝宝适应，没什么特殊反应再添加肉泥，一定要软烂一点的，希望我的回答能帮到您。