我们都知道胃里含有大量的胃酸，虽然说大部分的细菌在这种酸性环境当中是没法生存的，但幽门螺杆菌却是个例外，它特别喜欢这种酸性的环境。
所以说我们想要根除幽门螺杆菌第一条要做的就是抑制胃酸，破坏它生长的环境。而且幽门螺杆菌具有很强的传染性。感染了幽门螺杆菌还会引起胃反酸、胃疼、胃胀、烧心、口臭等症状。严重的话还会有造成癌变的风险。
那么幽门螺杆菌是怎么传播的呢？
1、粪-口传播：粪口传播主要来源于卫生习惯不好的地区，比如印度、东南亚、南美。或者一些进餐习惯于用手抓取的地区，尤其是厕所不太发达的地区，粪口传播就成为了最常见的传播途径之一。
2、口-口传播：口口传播包括情侣之间的亲密接触，长辈用嘴巴嚼碎的食物喂给婴幼儿或者经常亲吻小孩，牙刷公用，多人聚餐时不用公筷，一桌人中若出现一个感染者，那么其他人都会有被感染的可能。
多吃这几物，彻底“赶走”幽门螺杆菌，
1、猴头菇
猴头菇是很常见的养胃食材，且营养丰富，含有碳源、氮源、矿物质等营养成分，具有调理肠胃不适、抑菌杀菌、滋补健体的效果，胃病“三分治、七分养”，而猴头菇又有“养胃之王”的说法。所以多吃对身体也有很好的作用。
2、沙棘
沙棘具有健胃消食，止咳祛痰，活血化瘀的作用，可以用于调理脾胃虚弱，肠胃不好等症状。长期食用沙棘，还可以达到抑菌的效果，还有助于修复胃黏膜细胞壁。
3、丁香
丁香功效温和，可以健胃养胃，保持口腔清洁祛除口臭，调理胃溃疡等效果，同时还有抗菌消炎的作用，能够有效抑制大肠杆菌的生长。患有胃部不适的人可以多食用一些含有丁香的食物。
4、大枣
大枣是一种非常常见的食物，具有补气养血、安神的功效，另外，大枣还具有调和药性的作用。经常吃大枣能够提高人体的免疫力，并且还能够抑制癌细胞，因为据研究表面大枣能够促进白细胞的生成，降低血清胆固醇。
5、银耳
银耳富含天然植物性胶质，可以解毒抗肿瘤，还含有硒等微量元素，提高肝的解毒能力，可以经常吃，对身体有好处。
以上几种食材单独吃人体吸收较慢，短时间内不会有很明显的效果，可以综合制成猴菇沙棘食用液，效果更好一些，长期食用还可以增强免疫力，达到抗菌抑菌的效果。
除了坚持使用以上食材外，在生活中我们也应该要做到以下几点减少感染幽门螺杆菌的几率
1、孩子抵抗力比较弱，属于易感染人群，孩子尽量使用专用的餐具，杜绝用嘴给孩子喂饭的习惯
2、保持良好的口腔卫生，因为幽门螺杆菌也会在口腔内生存，需要定期的更换牙刷。
3、不吃没有熟的食物，也不要暴饮暴食，可以检查一些新鲜的蔬菜水果，所含有的维生素也对身体很有帮助。
4、尤其要注意自己的个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯。
胃是我们人体最重要的消化器官，胃部长时间的出现异常，会导致身体免疫力下降，所以一定要好好保护我们的胃。