第1个回答 2020-11-03
女性在怀孕期间可以吃莲子汤。
莲子富含丰富的蛋白质以及钙、钾等多种微量元素,可以起到滋养补虚的作用,能够降低孕妇高血压的情况。而且还能够起到清火祛热的作用,促进孕妇食欲,有开胃效果,还可以缓解便秘。
莲子属于寒凉的食物,在孕期也不要食用过多。特别是脾胃功能虚弱的孕妇要避免食用莲子汤,以免引起肠胃不适。孕期饮食要多样化,多吃高蛋白食物。
孕妇在怀孕期间可以适量喝银耳莲子汤。因为银耳莲子汤,它不仅味道清淡,而且营养价值高,适合孕期食用。银耳能够补气补血,还能够提神,美容护肤。而莲子富含丰富的蛋白质、钙、磷、钾等微量元素,也能够起到滋养补虚的作用,还能够降低孕期孕妇高血压。虽然银耳莲子汤比较好,但是孕妇也不能喝的太多,要适量。
通常情况下孕妇是可以吃的,但不宜过多。莲子营养价值高,可为胎儿发育提供营养,还可降火、安神、益气、健脾、养胃、润肠等。孕妇可适当服用,但不宜多吃。建议可将莲子与红枣、百合等配合食用,从而更好的起到疗效。如果食用后导致腹泻、腹痛等不适,应停止食用。
第2个回答 2020-11-03
说到莲子汤,相信很多人都是吃过的,因为在我们一般人的生活之中是可以吃到莲子汤的。所谓莲子汤其实就是莲子煨出来的汤水,很多人都是喜欢吃莲子汤的,而且一般的人也都是可以吃莲子汤的。那么,对于孕妇们来说是不是也可以吃莲子汤呢?这是一个值得人们深思的问题,通常都是和孕妇的身体健康有直接的关系的。
孕妇是我们社会中比较特殊的一个群体,大多数孕妇们是需要家人好好照顾的,因为怀孕的女人们大部分的体质都是要比一般人的体质要差很多的,所以饮食方面是需要很多注意的。那么,针对这个现象,下面就来仔细说说孕妇是否可以吃莲子汤这个问题。
孕妇是可以吃莲子汤的,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,味很苦,却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效,可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。莲子居住的“房子”叫莲房,又叫莲蓬壳,能治产后胎衣不下、淤血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。还有一种“石莲子”,又称甜石莲,是莲子老于莲房后,堕入淤泥,经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。
综上所述,我们便得以知道,原来孕妇们是可以吃莲子汤的,只要注意不要吃得过多就可以了。不过话又说回来,对于我们的孕妇们来说,在平时的饮食方面还是有很多食物是不可以吃或者是需要慎吃的,比如萝卜、山楂、苦瓜等活血的寒性食物都是不可以吃的。
第3个回答 2020-11-03
孕妇可以适当的吃莲子汤。莲子含有丰富的蛋白质,碳水化合物,烟酸,钾,钙,镁等营养元素,具有防癌抗癌,降血压,强心安神,滋养补虚等功效,能够为胎儿提供营养物质。
孕妇喝莲子汤还能够帮助预防孕期皮肤变老,还有安眠之功效,有助于提高孕期睡眠质量。另外,莲子汤有清热润燥之功效,夏季孕妇喝一些,不仅可以清热去火,还可以保持心情舒畅。
另外,莲子汤还有开胃之功效,孕妇喝一些还有助于增强食欲。当然,莲子汤也需要适量的喝,如果喝的太多的话,可能会对身体造成伤害,同时不应加过多的糖,加入过多的糖可能会导致妊娠期糖尿病。孕妇是可吃莲子的。莲子具有降火的功效少量服用是孕期的准妈妈妈很好的补品尤其是孕妇在孕期上火的时候食用。但是莲子属于阴性食物一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用并适量减少莲子的用量这样可起到很好的保健效果