1、学会和别人进行确认
每个人理解能力不同，表达也不同，那么在沟通的过程中，会产生信息的误差，所以当我们听到别人说的事情时候，需要再做一个确认工作。
确认就是用你的话，在重复一下对方的意思，您说的是这个意思吗？
2、学会用肢体语言沟通
很多人觉得沟通就是语言上的，但语言沟通只占沟通的30%，大部分的沟通还是肢体语言的沟通。那么我们要管理好自己的肢体语言。特别是眼神、表情、身体等各种语言。
3、学会换位思考
沟通是否到位，取决于你理解别人有多深，那么我们还需要学会换位思考，多站在对方角度去体验感受。那么就会能够知道对方在想什么。
4、最好的沟通是提前做好。
一个人学会沟通的最高境界，是在很多事情没发生前，已经解决了问题，也是完成了对方或者是团队心中所想。 别人没说，你用行动已经达成。这就考验个人的阅历、学识、能力等。
5、沟通的核心在于听
很多人觉得沟通就是要喋喋不休的说话，要说，但是真正沟通的核心是听，而且是认真听，只有听明白，听清楚了，才能和别人进行良好的沟通。
1、了解人和人性
人首先是对自己感兴趣，而不是对其他事物感兴趣，换句话说，一个人关注自己胜过关注别人或别的事物一万倍。
2、巧妙的与别人交谈
与别人交谈时他们最感兴趣的话题——是他们自己。尽量使用这些词——“您”或“您的”，而不是“我”“我自己”“我的”。
记住：要学会引导别人谈论他们自己。
3、理智发言
一定要明白和清楚你所说的内容。（如果你不知道自己要说什么，就根本不必站起来，更不要开口。）
该说的话说完后，就马上坐下。（没有人会因为人讲得少而批评你，废话讲的多的人，人人都讨厌他，千万记住，见好就收。）
说话时，请注视着听众。谈论一些听众感兴趣的话题。不要试图演讲。（自然的说话就可以了，保持自己的本色，这恰好也是你要发言的原因。）
4、令别人觉得重要
赞许和恭维他们，关心他们的家人。在回答他们的话之前，请稍加停顿。（表现出专注倾听并认真思考他说话的样子。）
肯定那些等待见你的人们。（“对不起，让你久等了。”）
5、赞同别人
学会赞同和认可。（培养成一个自然而然赞同别人和认可别人的人。）
当你赞同别人时，一定要说出来。（有力的点头并说“是的”，“对”或注视着对方眼睛说：“我同意你的看法”“你的观点很好”。）
当你不赞同别人时，请万万不可告诉他们，除非万不得已。当你犯错误时，要敢于承认。避免与人争论。（耶稣也基本不与人争论。没有人能从争论中获胜也没人能从争论中得到朋友。）正确的处理冲突。
本回答被网友采纳1、倾听，发现自已在沟通表达上有缺陷时，可先选择倾听，听对方对一件事情的表达叙述，听对方的总结方式，可借鉴学习，检查对比与自己说话方式的不同之处，再进行改进。
2、多看多学，寻找一些有关沟通类的书籍，一件事情的表述方式有非常多种，而除了在生活中的一些学习，书本上的一些例子也是非常有用的。
3、多说，有一定的学习再运用到与人现实沟通上，一时错误没关系，重点是可从错误中发现错误，发掘优良的方式。
4、一件事情的发生结束总会围绕一个中心点，而抓住了事件的中心点在对此事的表达上就会明朗许多，相对的事情也会更好解决。
5、语速，对于任何事情都不要着急，尽量的控制自己的语速，语速过快不易让对方听清楚你表达的内容，而语速过慢容易让人失去耐心。
本回答被网友采纳沟通表达，首先是要人感觉到你的真诚，可以多看一些访谈性质或者咨询性质的节目，可以从节目中看到高手们是如何进行沟通的，以及有哪些好的沟通技巧是可以学习的。
多与人交谈，在朋友里或者社交圈子里，多交流增加说话机会，也是一种多练习多出错的机会。而且多说话有倾听者，可以很大程度上提高你的语言表达能力。
提高沟通表达能力还要提高自己的自信，提高自己的表达能力，提高自己的幽默感。让自己能够说出自己所想，说到别人所期。这方面你可以通过多与人交流、沟通以及登台演讲、在人多的场合发表自己的看法等方式加以锻炼。适当的提高自己的幽默感，会让你的沟通表达更具有可听性和说服力。
扩展资料：
一般说来，沟通能力指沟通者所具备的能胜任沟通工作的优良主观条件。简言之，人际沟通的能力指一个人与他人有效地进行沟通信息的能力，包括外在技巧和内在动因。
其中，恰如其分和沟通效益是人们判断沟通能力的基本尺度。恰如其分，指沟通行为符合沟通情境和彼此相互关系的标准或期望；沟通效益，则指沟通活动在功能上达到了预期的目标，或者满足了沟通者的需要。
本回答被网友采纳锻炼自己的沟通表达能力应该首先从自己的思想下下功夫，沟通表达就是把自己的所想表达出去，让听的人明白的你的想法。想的好了,想的多了，就能够使自己所说的话有意义,没有思想没有灵魂的话就是废话了。
所以读一些作品，看一些电视，试着揣测作家、角色的思想能够提高自己的思考、逻辑能力，对提高沟通表达能力有帮助。但是，还有一些其它的方面我们应该注意，一句话常说:茶壶煮饺子。
所以，提高沟通表达能力还要提高自己的自信，提高自己的表达能力，提高自己的幽默感。让自己能够说出自己所想，说到别人所期。这方面你可以通过多与人交流、沟通以及登台演讲、在人多的场合发表自己的看法等方式加以锻炼。适当的提高自己的幽默感，会让你的沟通表达更具有可听性和说服力。本回答被网友采纳