益生菌和生命活菌哪个好？

Question

如题所述

Answer 1

吃益生菌的好处有以下几点，第一，益生菌在肠道产生的有机酸和过氧化氢，可以阻止肠道中有害菌生长繁殖，起到屏蔽的作用。第二，益生菌可以调节机体免疫系统，增强肠道固有免疫，促进肠道黏膜分泌相关的细胞因子和抗体，对平衡气道有一定的作用。第三，益生菌作为细菌可调节肠道黏膜淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生。

Answer 2

在我看来两种应该是差不多的，最主要是看那一种效果好，还有就是她们都成分效果怎么样。要吃过之后才知道效果，像这种最好是不要一直吃，吃多了也对身体不好。