皮肤营养过剩长痘痘。
首先确认自己是什么性质的皮肤，油性还是敏感性？
1、每个人皮肤情况不一样，所以不是每个人都一定要按水、精华、眼霜、乳液、晚霜。。。等等等一系列程序来护肤，我们一定是按照自己皮肤属性和承受情况合理来护肤。就像你目前皮肤营养过剩长痘痘肯定之前的护肤品不合适你，先停下目前用的所有护肤品。
2、化繁为简，做好基础保养。洁面后，选择清爽的爽肤水，少量多次拍至脸部吸收，直到皮肤没觉得干和紧，那么下一步可先暂缓一段时间；如果拍完多次水依然有干燥的感觉，可以薄薄涂一层成分简单的乳液，记得是水质乳液不能厚重的面霜，不然会加重毛孔堵塞再次爆豆，让皮肤仅仅做好基础补水即可。
3、长出的痘痘如果是红肿的有脓头的，可以补水后，再长痘的位置局部涂抹碘伏，两三天一般痘痘能逐渐偏平下去，切记不要去挤痘痘；如果营养过剩造成的是闭口粉刺，那么可以用一盆温水倒入小半支十滴水来洗脸，坚持一段时间闭口会慢慢冒头，痘痘出来了再用碘伏局部涂抹消毒即可。
4、如果痘痘很多，就要去正规的皮肤科医院进行治疗，不要盲目用各类药物或者护肤品
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