出现胸闷气短的症状，一般跟心肺疾病关系密切，简单的方法有以下几种：1、第一当症状比较严重的时候，需要立即停止手上的活动，张大嘴巴保持呼吸通畅，也可以使用一些药物来改善胸闷的情况，同时要注意多休息，切勿过度劳累；
2、第二，如果是由于高血压引起的胸闷气短，需要立即服用降压药物治疗，把血压控制在正常范围，平时在家多注意通风，多呼吸新鲜的空气，尽早到医院进行心电图检查；
3、第三，如果情绪不稳定，空气湿的，不流通也会造成胸闷气短，所以要时刻保持心情愉悦，多与他人倾诉和散心，减少心里的郁闷，减少过度的悲愤，是身体与脑部供血不足也会引起胸闷气短。
总之，引起胸闷气短的症状，如果是说不能缓解，那么就要尽快到医院去进行检查，在医生的指导下进行用药治疗。
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