薏米排骨红枣枸杞和山药一起煮有什么营养成份,对身体有什么好处

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推荐答案 2019-03-24

薏米减肥，排骨补气补血红枣枸杞补血补气，山药排毒，加起来就补血补气排毒养颜

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排骨玉米,板栗淮山薏米一起炖有什么功效答：1、健脾益胃，助消化　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱等病症。2、益肺止咳　山药含有皂成、粘液质，有润滑，滋润作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。薏米的功效：1...

山药莲子薏米红枣炖排骨有什么好处呢拜托各位大神答：健脾益气补血养生。山药：补脾养胃，生津益肺。莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，滋补元气。薏米：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。红枣：补中益气，养血安神，缓和药性。但是一般都不用这么多下去炖排骨吧？薏米可以直接和山药一起熬粥。莲子红枣银耳做...

红枣,龙眼干,薏米,百合,枸杞煲骨头汤有什么作用?答：薏米红枣枸杞水具有健脾祛湿，利水消肿，清热排脓，舒筋活血，养肝明目的功效。不但能祛除体内的湿气，还能够排除毒素，去除色斑，妊娠斑，老年斑，黄褐斑，起到滋润肌肤，抗氧化，美容养颜的作用。所含有丰富的胡萝卜素，维生素A1，b1，b2，钙，铁等人体所需要的营养素，能够有效地提高人体的免疫力，改...

山药汤搭配什么做汤好啊?答：山药红枣汤：将山药和红枣一起煮成汤，可以补气养血、健脾益胃。红枣还含有丰富的维生素C和铁质，有助于提高免疫力和预防贫血。山药排骨汤：将山药和排骨一起煮成汤，可以滋阴润燥、补肾壮阳。排骨中含有丰富的蛋白质和钙质，有助于增强骨骼健康。山药鸡汤：将山药和鸡肉一起煮成汤，可以补气养血、益肾...

薏米山药排骨汤答：薏米山药排骨汤材料:薏米、芡实、莲子、猪骨/排骨/瘦肉、新鲜山药/山药片、胡萝卜(‼️薏米先炒一下,小火慢炒至微黄即可,生薏米是寒性的,熟薏米炒过之后温和很多,对脾胃也会更好)步骤:1.薏米、芡实、莲子洗净温水浸泡,猪骨焯水备用2.锅里放适量水,煮开之后放入汤料+猪骨,3.煮开之后转中小火煮一个小时...

山药和红枣能同吃嘛答：山药红枣是可以一起吃的，具有补气养血的功效。山药具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的作用。大枣具有补中益气，养血安神的作用。山药在中药中是有健脾胃的作用的，大枣是一种补药是以补气血为主。

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