第1个回答 2019-12-30
长期用电脑的主要问题有几个：
1、调节疲劳；所以，记得用电脑超过一小时要望远几分钟，另外，屏幕后面最好是窗户，可以直接抬头望远；
2、干眼：由于用电脑的时候注意力高度集中，会使眨眼减少，眨眼可以促进泪液分泌和完整泪膜。所以，应该多主动眨眼；
如果干眼明显，不建议长期使用普通眼药水，因为其中有防腐剂，其对身体损伤不言而喻。建议使用人工泪液入唯地息和潇莱威。
多做眼保健操，和绿茶或者名目茶（决明子、槐花、桂花、枸杞等量），每天热敷眼睛数次，可以改善局部微循环，促进新陈代谢。