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总是自卑,不自信,懦弱,心里没底,怎么办?
自己一人时候,或者受到一丁点不如意的时候,总是自卑,不自信,懦弱,心里没底,怎么办?
我是男的~
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其他回答
第1个回答 2010-01-20
关键是内心要强大
第2个回答 2010-01-20
你应该去看看心理医生
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胆小怕事
,懦弱怎么
克服?
答:
解决方法如下:
1、记下害怕经过,寻找胆怯根源。2、假设自己不胆怯,寻找机会表现自己。3、有备而战,鼓励自己
。4、把胆怯的心情表白出来,营造轻松、愉快的气氛。5、表现出热情、友好的姿态,作好最坏的打算。
越来越
自卑怎么办?
??
答:
如果没有情绪改变,
可做一些心理调试以改善心态
。常用的方法:1、
观察他人的缺点,看看自己有没有
(如果为有,正确的心理解释是:自己有的缺点别人也有。如果为无,正确的心理解释是:他有这个缺点,而我没有。如果恰好是自己的长处,正确的心理解释是人各有所长)。2、拿自己的擅长的行为与别人的不擅...
如何消除和克服
自卑
心理?
答:
学会接纳自卑;学会分析自卑,分析自卑产生的原因;学会有长期的规划,短期的行动,让行动改变自己的自卑
。自卑又称为自卑感,是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。与优越感相对。在阿德勒看来,是人类正常的普遍现象,源于婴儿弱小的无助感,后因心理、生理和社会的障碍(真实的和想象的...
人的
自卑
心理
怎么
克服?
答:
不害羞、不胆怯。
学会随时自我调整心态,摆脱紧张情绪
。 6 扬长补短,擅于发现自己的优点,树立良好的自信心。只有自己自信了,才能打败心中的自卑。 没有人天生自卑,只不过随着成长环境、教育环境以及各种境遇才导致人有了自卑心理。虽然每个人的自卑原因各不相同,但是对于那些无法对抗自卑的人,最后都会殊途同归的对自己...
自卑
来自于心底的
不自信,
应该
怎么
提高自己的自信心?
答:
一:要学会正确的认识自己。每个人身上都会有自己的优点和缺点,而我们能够做到的就是扬长避短,正确认识自身。身上的缺点让我们
不自信,
但是优点却能够让我们重新找到自信,所以说,正确的认识自己事 是最重要的。就像你的身材不是很好一样,这是你的缺点,所以说,这个时候你就需要搭配的衣服能够遮住你...
如何在
自卑
中走出来
答:
方法/步骤 认识
自卑
:对自己发自内心身底的不满意。知道了自卑的定义,我们就要逐步
自信
。提升外表:这是一个讲究颜值的时代,女士可以根据化妆服饰等就可以扬长避短,男士只要配饰整齐就会给人落落大方的感觉,让人眼前一亮,从而增强自信。培养专才:在这个世界上,如果你有一个两个过人的才能或手艺,...
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