第1个回答 2010-01-20
多做自己有把握的事,自信说白了也是种心理暗示,是要一点点积累起来的。
第2个回答 2010-01-22
自卑有什么不好?会自卑说明你对自己要求高，说明你比那些明明是个白痴还自我感觉良好的人聪明。
你首先要做的是坦然接受自己的自卑。
第3个回答 2010-01-23
我以前也是 人活着 要自己能控制住自己的思想 否则和行尸走肉有说明区别？？
第二 没人帮你记得那些让你觉得难堪的事情 大家都很忙
第三 要看自己拥有的别看自己没有的
多参加些娱乐项目 强迫自己 去当着众人唱歌 或者演讲说明的 慢慢就好了
第4个回答 2010-01-20
不知您是不是很悠闲，很有空，有时候人空虚的就会胡思乱想。多交点朋友，让自己忙点，就不会胡思乱想了~多与人沟通，有什么不高兴的可以找朋友聊聊~
祝你快乐@
第5个回答 2010-01-20
一人的时候，作些平时不敢做的事情，如大声喊叫，渐渐的就胆大了