如何改掉妒忌心理

Question

如题所述

Answer 1

1．正确认识法
嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的、即人家取得了成就，便误以为是对自己的否定、对自己的威胁，损害了自己的“百子“。其实．这只不过是一种主观臆想。一个人的成功不仅要靠自己的努力，更要靠别人的帮助、荣誉既是他的也是大家的．人们给予他赞美、荣誉、并没有损害自己*
2．攻击嫉妒法当嫉妒心一经产生*就要立即把它打消掉，以免其作祟。法．需要靠积极进取，使生活充实起来，才会取得成功。
3．。想开些”消除法“想开些”印乐观些。人生总有不如意之事，所谓“人人都有本难念的经”即是理。当然*做到“想开些”，也不是一件容易的事*但随着时间的流逝*是可以改变个人观点的。如果正处在愤怒、兴奋或消极的情态下，能较平静、客观地面对现实，是能达到克服嫉妒的目标的。
4．正确比较挂 一般而言，嫉妒心理较多地产生于周围熟悉的年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。因此，只有采取正确的比较方法，不是用人之长，比己之短，而是以已之长比人之短。比的方法对了，烦恼就会少了。
5．自我驱除法一个人若出现嫉妒苗头时、立即自我约束，摆正自身位置，努力纠正妒忌心态，可能就会变得“心底无私天地宽广了。

Answer 2

嫉妒有两个特点！
一个是好的：嫉妒心可以使人感觉到危机感，知道自己有哪些地方不如别人，好加以改正尽量超越别人，不输给别人的原始心里就是嫉妒！
一个是坏的：我们都知道的，有了嫉妒会使我们在心理上有些很不舒服的感觉，因为嫉妒是混合了羡慕与愤怒，的复杂情绪所以这种复杂情绪往往会使我们内心非常难受！
我们想要戒除嫉妒这个复杂心理的话，是根本就戒除不了的，我们因该正视这种心理！

Answer 3

自己努力加油，成为优秀的超越他，就是白嫉妒。

Answer 4

自己控制，改变心态

Answer 5

心如止水。凡事看淡点