想要长高并不难，长高的方法一定要科学。
科学长高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。
1、营养充足但不能过量；
2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；
5、比尔高，助力成长，天天向上！
希望我的回答对你有所帮助，如果解决了您的疑问请采纳。
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第1个回答 2019-04-12
我身高也不高，这个原来我看过感觉不可信，给你说下我吧我是男的我18的时候 已2年没长了 身高171去医院拍了骨勾线说我闭合了 长高可能性不大 我一直以为自己那个长180的 哎非常失落 自然长高是不可能了 网上什么药都是假的 不要去相信都是骗人的 但是外力长高真的有用 因为骨头都是有韧性的可以拉伸 自己也查阅过非常多的事迹，后来联系到了王老师 ，在老师那里量身制定了一套拉伸方案， 做了些拉伸长高了5厘米 算了 穿鞋后还可以吧我把老师的违心写这k2，三个5还有288，你也试试吧，不要用药。
第2个回答 2019-01-07
不可信，增高只能靠自己，通过自己不断的调节饮食和进行有助长高的运动，如果要快速的话可以通过保健品不拼这些，不过也是需要时间才有成效的。另外父母的遗传也会影响你的身高的，不过一般问题不大。
第3个回答 2019-01-19
你可以选择自己做剧烈运动来长高，也可以通过穴位走路长高，因为用过才知道。有什么问题可以寻我。
第4个回答 2019-01-07
应该不可信，不怕一万就怕万一嘛。
自己好好早睡早起，好好锻炼，补充蛋白质
自己好好早睡早起，好好锻炼，补充蛋白质
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