每当人们走进厕所大便完之后，就会感到一阵轻松。但 是，有些人排便之后，仍然有意犹未尽的感觉，仿佛体内还留有粪便没有排尽。这时，哪怕坐在抽水马桶上想方设法，这种感觉依然不会消除。为什么会这样呢？
我们知道，粪便实际上是被小肠过滤吸收后的食物残渣， 由小肠进入大肠，当贮存到一定数量后，大肠的最终端——直肠，会自然而然产生条件反射，使大脑出现“想大便”的意识。
在正常情况下，一旦有了 “想大便”的感觉，就应该顺其自 然地上厕所，把粪便排出体外。但是，有些人因为工作或学习 上的原因，例如当这种感觉产生时，他正好在上课，或者正好 在干一件无法马上离开的事情，只能将大便强行忍住，使直肠排便反射的功能受到了抑制。如果经常发生这样的情况，直肠的排便反射会变得迟钝，甚至渐渐丧失，导致结肠蠕动缓慢， 于是就产生了排便不尽的感觉。
为了恢复正常排便习惯，最好每天为自己安排一个规定 的排便时间，如每天早晨或睡前，并持之以恒，这将会给你带 来良好的效果。
大便老是排不尽，专家建议首先到正规医院做钡灌肠检查，如果这些检查均正常，则您患的是一种功能性胃肠疾病，属胃肠功能紊乱，主要为胃肠动力和感觉功能异常。由于肠平滑肌收缩异常，所以大便无规律，2～3天一次，而又因结肠对水份吸收异常，则大便不成形。粪便在直肠存留时间略长(因正常人1～2天排便一次)，所以总有排不尽的感觉，总想排气但又无力、排不出，在肠内打转。
大便老是排不尽应该怎么办：
1、少吃刺激性及生冷食品。
2、合理运动，加强体能训练。
3、调整心理，解除顾虑。
4、使用微生态制剂，如培菲康、金双歧、整肠生等。
5、选用胃肠动力药，因种类繁多，建议选用瑞复林、普瑞博斯、加斯清等，从三类药中任选一种药，在医生指导下使用。
6、合用中药也十分有利症状控制，如选用肠胃康可帮助症状的改善。
