在家里怎么给家人做艾灸？

Question

如题所述

Answer 1

首先我们可以选择比较优质的艾条，毕竟它是艾灸疗效作用于人体的直接介质。而且优质艾条所散发的火性更为柔和、渗透性也比其他劣质艾条更加强烈，疗效也相对来说比较显著一些。
用艾灸疗法在家里进行养生保健，重庆六合学校推荐大椎、神阙、气海、关元、足三里、三阴交、涌泉等养生保健穴位。每隔两三天或三五天对其中两三个穴位进行悬灸一次，每个穴位灸10分钟左右，以皮肤出现潮红为度。
在家艾灸注意以下事项：
1、温灸后半小时内不要接触冷水，不洗手、洗澡
2、温灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可以喝冷水）
3、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸：过饥、过饱、酒醉
4、身体发炎部位禁灸，孕妇的下腹部不能艾灸，颜面部禁忌艾灸
5、晚上10点以后最好不要艾灸
6、注意用火安全，艾灸完一定注意要彻底灭火，仔细检查。

Answer 2

看是什么情况。

手脚冰凉：灸小肚子，肚脐以下。
心属火，和小肠相表里。心给小肠温度，小肠给脚温度。

鼻子不通：灸眉心。通气。
肾阳不足：灸肾俞。
闷气：灸膻中。

还要具体情况具体分析！

Answer 3

在家自己做艾灸 还是给家人做艾灸都非常好，首先要知道艾灸的目的，是通过艾灸保健还是通过艾灸调理慢性疾病。其次要选择准确的穴位，身体有300多个穴位，每个穴位的功能都不一样，如果穴位选择错误，并不能达到自己想要的效果。再次是要掌握一些艾灸方法，艾灸方法有：着肤灸、悬灸、隔物灸等。

Answer 4

你自己有学过吗？如果没有学过的话，要小心哦，有可能会烫伤的

Answer 5

可以选择适合在家使用的仪器，如果是手持的话，需要注意距离。