工作挺过被孤立期的方法：
1、不必介怀
遇见的是妒忌你的人。每个地方都有那种心胸狭隘的人，总是害怕别人的优秀掩盖了自己的光芒，对于这样的人，我们无需多言，做好自己就好。
2、找到其中原因
我们应该去找其中的原因，因为有时候可能是自己的问题，有时候可能就是单位风气的问题，所以，认清楚真正的原因，才能有助于我们下一步具体采取什么的措施。
3、主动沟通协调
但凡是出现了人际关系的问题，主要还是依靠沟通来解决，因为，很多时候就是因为沟通不到位才出现了这样和那样的问题，所以，我们应该多去沟通，主动一些。
4、不要听之任之
如果你在职场上遇到了各种各样的问题，那么，就应该及时总结，及时沟通，及时解决，不要不在乎，这是关系到自己前途和命运的事情，不要太随意，不要不在意。
5、听取长辈意见
要多听取长辈的意见，因为很多时候，长辈确实比我们有经验的多，特别是在人际交往、为人处世方面，多听听他们的经验，从而学会如何更好的与同事和朋友相处。
要自信，千万别自卑敏感啊，自己都看轻自己，也就别怨别人瞧不起自己了。说实话，没人会记得你曾经做错过什么事，只要你以后改了，大部分人对你的态度也会转变，大家只会记得你带给他们的感受。大家都那么忙，哪有功夫管你。
努力提升自己。自己的能力是一切的基础，只有自己的能力得到了提升，才可以稳住江湖地位，镇得住下属，让大家都信服。除了能力以外，还要磨练自己的个性气质，“不卑不亢，从容不迫”本身就能解决很多问题。
当放低姿态，或者适当放弃个人工作上的利益，自己能接受的基础上，让利给其他人，比如领导给你安排某件事，这是一个可以出彩或者获得一些利益的事情，这时候可以主动推荐给其他人(除非你自己也特别需要)，并且你要让别人知道是你主动推荐的。
不要在意别人对你的不友善，还要保持与人为善的心。跟同事没有共同语言，可以当个聆听者，偶尔可以发表意见（但是，切记不要在谈是非时发表意见，是非只能听，不能讲。），或者开个无伤大雅的玩笑，提高一下自己的亲善度，那么同事之间的相处就能渐渐破冰。同事之间有些什么要你帮忙的，就热心地帮忙，那么你就能打开一扇人脉关系的门。
1、不必介怀
遇见的是妒忌你的人。每个地方都有那种心胸狭隘的人，总是害怕别人的优秀掩盖了自己的光芒，对于这样的人，我们无需多言，做好自己就好。
2、让自己变得更强
让对方只能仰望你。这需要把自己的能力提升到一个新的高度，然后你就真的可以低调做人，高调做事了。
3、主动沟通协调
但凡是出现了人际关系的问题，主要还是依靠沟通来解决，因为，很多时候就是因为沟通不到位才出现了这样和那样的问题，所以，我们应该多去沟通，主动一些。
4、不要听之任之
如果你在职场上遇到了各种各样的问题，那么，就应该及时总结，及时沟通，及时解决，不要不在乎，这是关系到自己前途和命运的事情，不要太随意，不要不在意。
5、听取长辈意见
要多听取长辈的意见，因为很多时候，长辈确实比我们有经验的多，特别是在人际交往、为人处事方面，多听听他们的经验，从而学会如何更好的与同事和朋友相处。
6、找到其中原因
我们应该去找其中的原因，因为有时候可能是自己的问题，有时候可能就是单位风气的问题，所以，认清楚真正的原因，才能有助于我们下一步具体采取什么的措施。
7、 改进自身不足
我们应该看到自己身上的不足之处，因为，在很多时候，自身有不足不一定自己能够及时发现，那么，多从自身上找原因，多总结，才能让自己更加完美，别人更加认可。
8、学会各个击破
如果大家都抱团来孤立你的话，说明你的问题还是比较严重的，那么，我们也不能坐以待毙，而是应该学会各个击破，逐个与他们沟通，让他们和自己拉近关系。
工作挺过被孤立期方法：发现问题、评估影响、分析原因。
1、发现问题：职场上的困境其实在我们发现的时候往往就已经是一个比较尴尬的境地了，所以这个时候问题一般都会比较严重，不管做出什么样的决定都会对现在造成比较大的改变，所以如果有一套可以提前发现问题的办法，肯定是极好的。
2、评估影响：这个阶段主要是评估问题对我们造成的一个影响程度和影响范围，影响程度主要是指我们在这家公司上班心情好坏程度，可以分为偶尔不适、每天不适、拒绝上班、完全不想接触，根据程度来判断影响。
另一个就是范围，包括短期和长期两种，短期是指暂时的薪酬、待遇、能力提升等，长期是指未来的薪酬、管理能力、岗位的提升等。
3、分析原因：这个阶段主要是分析产生这个困境的原因，包括找到原因和确定优先级两个步骤，根据写了这么多期老司机说职场的内容来看，核心原因主要有2个，分别是个人原因和公司原因，其中，个人原因包括家庭原因、个人背景、个人能力等，公司原因包括：规章制度、领导能力、潜规则等。