护肤是女生一生的事业，但是护肤的成本真的是太昂贵了，每天都需要贴面膜，各种各样的面膜，还有护肤品，水，乳，精华，面霜等等，而且价格也都不便宜。很多的明星都是用最贵的护肤品熬最贵的夜，其实想要把皮肤养好，也不见得非得用昂贵的护肤品才行。平时只要多注意自己的各种习惯，就算是不用贵的护肤品也能够把皮肤养好。
一：不要熬夜。
熬夜真的是皮肤的天敌了，只要你熬几天夜，立马就能够看出你脸色不好，皮肤暗沉，有黑眼圈等等，都说美容觉美容觉，想要美容就一定要睡好，可能大家都知道要早睡早起，但是却做不到，睡觉是最低成本的护肤了，起码不用你怎么花钱，可以称得上是最省钱的护肤。
二：戒掉奶茶。
女生都比较爱喝奶茶，因为真的是很美味，比起白开水来说，还是奶茶更好喝一些，但是奶车也不便宜，一杯十几块钱，而且经常喝奶茶的人皮肤是不好的，因为奶茶中糖分很多，会导致你的脸色看起来蜡黄的没有起色，而且还容易出痘。所以说戒掉奶茶，既能够给自己省钱，还能够让自己的皮肤变好，这是一件一举两得的事情。
三：多吃健康的粗粮，少吃油炸食品。
现在的人们生活条件好了，所以经常胡吃海喝的，什么油炸食物，烤串等等，闻着真的是非常的香，但是吃过之后是给我们的身体增加负担，除了能够让你得到味蕾上的享受，其他什么好处也没有，而且价格还很贵。所以说我们平时要吃一些有营养的东西，少吃那些垃圾食品。
都说女人是水做的，平时也要多注意喝水，不要经常喝饮料等等，养出肌肤好气色。
拒绝吃垃圾零食
首先来说，我们的皮肤不好，都是身体毒素过多的元素，因此，拒绝吃一些垃圾食品，才是护肤的第一步，而且也不用花钱。
保持规律的作息习惯
从饮食到作息，才是护肤的第一步，规律的作息，不仅能够让我们的皮肤得到很好的修复，而且皮肤也会更加显年轻。
做好防晒的习惯
不管春夏秋冬，一年四季都应该做好防晒，这是非常重要的，紫外线的存在，只会让自己皮肤状态越来越差哦。
坚持喝水的习惯
很多妹子们，总是缺少喝水的习惯，总是等到饥渴难耐的时候，才会想起来喝水，其实这个时候我们的皮肤已经干渴很久了，不利于皮肤的水润维持。
不要乱用化妆品
女孩子虽然追求精致是很重要的，但是如果总是乱用化妆品，很容易给自己皮肤造成负担，这样就很难拥有好的皮肤状态。
对于很多人来说，皮肤的保养其实还是从生活中开始，有时候我们只要注意基础的护肤，就能够有很高的成效，但是记住的是，管好自己嘴，不要乱吃一些东西，坚持下去你的皮肤会越来越好的。
其实真正的想要把皮肤养好，仅仅靠化妆品是不够的。而且很多化妆品还对皮肤有危害。想要把皮肤养好，最重要的是从生活小事做起。
生活中，注意睡眠，不熬夜，平时多喝水，坚持锻炼身体，只有身体好了，皮肤才会好。不吸烟不喝酒，注意清淡健康，
平衡饮食，不吃辛辣食物，少吃油腻食物，保持好心情。久而久之，皮肤就会变好，还会防衰老。
另外，适当用一些合适的化妆品。
其次，控制饮食，饮食清淡不过咸，吃得太咸脸色就发黑，少吃或不吃辛辣刺激的食物、油炸食品和太过油腻的食物，避免长斑长痘，多吃蔬菜水果，但也不要只吃素，膳食均衡营养充足，合理补充蛋白质；
其三，合理补充水分，按时喝水，虽不是每天都喝八杯水，但也要保持体内水分充足，保持皮肤弹性，或使用补水面膜也是不错，但不能以饮料代替水，少喝碳酸饮料；
其四、做好防晒措施，夏天涂好防晒霜，戴好遮阳帽，紫外线太过强烈就打把遮阳伞，防晒很重要，秋冬也要注意防晒，天气虽然不热了，但阳光充足的话紫外线也很强烈；
其五、保持年轻健康的心态，开朗积极乐观，心态好、心情好，皮肤就会变好，笑看人生笑对生活，但不要整天大笑，笑得太大容易长皱纹；
其六、保管好个人日用品，比如说洗脸毛巾、洗脸棉、粉扑、毛刷等等，凡是自己的日用品和化妆品，都不要借给他人使用，自己也不要使用他人的个人用品和化妆品，以避免交叉感染；
其七、日常以购买和使用护肤品为主，减少化妆品的使用，注重皮肤保养，平时化淡妆，而不必每天都是浓妆艳抹，若参加聚会可以把妆容稍微化浓一点；
其八、购买护肤品和化妆品之前，应该知道自己是什么肤质，有何目的（是想美白、抗皱，还是保湿），或喜欢和适合什么品牌和颜色，只有了解自己，并明确目的和确定目标，才能避免盲目消费；
其九、每次购买护肤品和化妆品时，不要一次买太多，买来的东西在保质期内尽量快点坚持用完，要禁得住营业员的忽悠，尽量不要什么都是买一堆，避免冲动消费和重复购买；
其十、在正规商场，或官方网店，购买护肤品和化妆品，尽量不要盲目的在朋友圈购买，买来新的护肤品和化妆品后，不要着急往脸上抹，而是先抹在手腕内侧不显眼处，涂抹几次若不过敏，再往脸上涂抹；
其十一，戒烟限酒，不吸烟的同时也要远离二手烟，可以偶尔喝一点红酒，但切不可酗酒，另外还要控制好厨房的油烟，有良好的通风和排烟措施，或使用电器化厨具，比如说电饭煲、微波炉、电烤箱、炒菜机器人等，以减少厨房油烟；
其十二、在日常生活中，尽量避免接触化学品，在家中使用清洁剂类化学品，比如说84液、油烟清洁剂、洁厕灵、除霉剂等等，一定要戴好帽子、口罩、护目镜和手套，以避免伤害到皮肤，而不同种类的清洁剂切勿混用；
其十三、远离装修污染，新装修的房子要经过几个月的开窗通风，切勿着急入住，平时尽量不要到那些新装修，或刚开业的商场、影院和其他公共场所里面去，以避免装修污染伤害皮肤或损害身体健康；
其十四、家中室内不要安装太多的光源，什么吊灯、壁灯、射灯，光源太多也会制造光污染，夜晚不要开着灯睡觉，而晚间出去逛街，尽量少去那些霓虹闪烁和彩灯熠熠的地方，以免光污染伤害皮肤；
其十五、有过敏体质或容易得日光性皮炎的朋友，一定要注意饮食，不要什么东西都吃，比如说香椿这东西，就尽量不吃，以免诱发日光性皮炎，还有一些海产品也要注意，不要随便吃一些自己没吃过的海鲜，以免造成皮肤过敏；
其十六、如果夏天去水上世界或公共泳池，嬉戏或游泳，下水之前一定要注意检查水质，如果水质不好，或氯气味儿太浓，就不要下水了，以免不良水质伤害皮肤，而游泳完毕，上岸之后要及时冲洗，以避免余氯残留；
其十七、每天坚持用清水洗脸，洗脸的水温不宜过高，在洗脸时尽量少用带磨砂去死皮功效的洗面奶，如果自来水的水质不好，就安装一个净水机，用净水机净化处理的水来洗脸，睡前一定要彻底卸妆，选用温和不刺激的卸妆水，不可带妆入眠。
要想皮肤好，熬夜不能有。
饮食忌辛辣，不吃路边摊。
水果和蔬菜，种类多样化。
优质蛋白质，牛奶豆浆蛋。
护肤选对乳，不带刺激性。
美容不是护，护肤重天然。
皮肤爱喝水，补水不能少。
样样要坚持，皮肤自然好。
好皮肤的保养需要做到以下几点：不熬夜、多补水、补蛋白、蔬菜水果维生素、忌辛辣、心情好、用对护肤品。
熬夜是皮肤最大的杀手，尽量做到不熬夜，早睡晚起是皮肤喜欢的作息方式。
皮肤喜欢水润，不喜欢干燥，补水很重要，随时为皮肤补充水分。
摄入优质蛋白质和水果蔬菜中的维生素，那是皮肤保持健康的营养来源。
不吃辛辣的食物，不吃口味太重的食物。
心情放松，用适合自己的护肤品，不化浓妆，护肤以补水为主。
做到以上这些，长久坚持，皮肤会很好的。