水果那么甜，吃多了会不会得糖尿病？

Question

如题所述

Answer 1

草莓、柚子、山楂、樱桃、苹果、梨等，他们的含糖量大概在7%之内，那么这样的水果对餐后血糖的影响不是很高，而有些水果比如说香蕉，它的含糖量往往要超过17%，要尽量的减少食用。

Answer 2

水果是天然糖份,吃多了不但不会得糖尿病,还对身体有好处,补充维生素.糖尿病患者吃水果也要有选择,不是什么都能吃。

Answer 3

那是果糖 吃水果不会导致糖尿病. 饮食习惯 与高碳水化合物饮食无明显关系，而与食物组成相有关，如精制食品及蔗糖可使糖尿病的发病率高。

Answer 4

‍‍我身边有一些中年人本来血糖就比较高,却还把水果当成饭来食用,这样很容易诱发糖尿病。医生说,各类瓜果饮料中,很大一部分水果和饮料所含糖分偏高,不加节制地进食往往容易使血糖直线上升,从而引发糖尿病症。研究表明,经常食用树生坚果如杏仁、核桃等,糖尿病风险会降低,哪怕是吃花生、葵花子也能起到一定的作用,因为坚果含有多不饱和脂肪酸、膳食纤维和镁,有利调节血糖。‍‍

Answer 5

不会啦，但是什么东西都不宜过多食用，如果一次想多吃些可以选择含糖量比较低的比如柚子。