问一下，看书对眼睛有伤害吗？我感觉我的眼睛有点疲倦啊！感觉如果长期这样下去会造成“白内障”，可是我

Question

问一下，看书对眼睛有伤害吗？我感觉我的眼睛有点疲倦啊！感觉如果长期这样下去会造成“白内障”，可是我看的不是手机啊是一本书，属于长篇小说，只是那个纸比较白不是黄色的，可是我买的是正版图书啊！怎么就伤眼睛呢？江南的作品！

Answer 1

一定要注意眼睛的调节，不能够让眼睛太过疲劳。
在暗处看书肯定是一种不好的习惯。因为人眼之所以能看清东西，关键是靠一种细胞在起作用，这种细胞叫视锥细胞；
而视锥细胞起作用必须要有一个前提，就是光线要充足，光线不足的时候视锥细胞不起作用，这就是我们晚上看不清楚的原因。
在昏暗的光线下看书，人的视锥细胞功能就会受到很大的限制，直接表现为看东西不清楚，而人眼在看东西不清楚的时候会自动
启动睫状肌进行调节，但这种调节是没有用的，因为不管怎么调，照样是看不清的，时间一长容易出现眼睛疲劳。光线暗处看书伤害眼睛。追问

啥？光线暗还能伤眼睛？这点真不知道，只是感觉在光线暗处看很容易就投入剧情当中，光线太亮了感觉看着没劲

追答

是的，强和暗都会有损伤的
注意调节 忘采纳

Answer 2

长期用眼不论做什么都会觉得疲倦，好的小说引人入胜，但是也不要一直看，过一两个小时休息一下，看看远方，看看绿色植物，做做眼保健操之类，滴一些正经牌子的滴眼液也可以。追问

哦这样啊，明白了

追答

O(∩_∩)O~，好好照顾自己，保护好眼睛，记得采纳哦

Answer 3

不能长时间看，1到2小时，休息十分钟，适当做保健操，眺望远处追问

哦哦，明白了

追答

平时感到眼睛干涩时，可适当使用滴眼液，以缓解保护视力

Answer 4

不要在光线太暗的地方看～不要在光线太强的地方看～看半小时向远方望一望～或者闭目休息一会～多吃蔬菜～特别是绿叶蔬菜养肝～追答

眼睛疲劳也不一定是白内障

追问

两小时可以吗？！

江南的龙族真的很好看啊！一入剧情就无法自拔了，出版图书就是这点好

追答

也可以～你感觉很疲劳时就停下来按我说的做

然后再看

Answer 5

不正确的看书姿势会导致眼睛疲劳 一般是导致近视比较多 而且据我所知白内障并不是因为看书疲劳所形成的 然后你买的书真的不是盗版么？看书要适量 建议看一个小时休息几分钟 比较好 避免长时间一个姿势 像远处看看 劳逸结合都比较好追问

我买的是江南的龙族4：奥丁之渊，21块钱，你说是不是正版，只不过，我看了两个小时多了～

追答

。。。我不知道是不是正版 看书要劳逸结合 让眼睛得到休息

。。。。。。。。你这个人脑子不好啊 我只不过问问 我又不涉及那一方面我怎么知道 还有现在有一种东西叫高仿 懂不懂

还有 不懂那么多就不要随便出来问 白内障 哈哈哈哈 从来没有听说过看两个小时书会看出来白内障 笑死人了

追问

。。。我不和你吵架，随便你怎么想，不过我却不会采纳你！拜

还有，我这书不是网上买的，我是亲自跑的路，跑到书店里买的，我的书就像网上的一样有外壳包装，盗版没有，希望你搞清楚，你喜欢骂人就骂吧！反正我是不会采纳你了，也对，你不稀罕这100积分，你不稀罕别人稀罕，我可不和那些小学生一样喜欢颠倒黑白，既然你一定要认为是盗版那也无所谓了，吃不到葡萄的人嫌葡萄酸，反正我买的书是正版，我的书不需要你们这样的人来评论！