我已经28岁了，可是胆子特别小，从来不敢一个人住一套房子，即使一个人睡一个房间也不敢关灯睡，而且晚

Question

我已经28岁了，可是胆子特别小，从来不敢一个人住一套房子，即使一个人睡一个房间也不敢关灯睡，而且晚上想上厕所的话也不敢起来去上，是不是胆小有点过了，该怎么办？我对象都说我是心里有问题了

Answer 1

缺乏安全感，旁边有人的话就不会有这样的问题，这样一般是受家庭环境影响。有信佛的话求个弥勒佛戴着增加点安全感。睡前喝杯温牛奶睡眠质量好了就没空想七想八的。

Answer 2

严重缺发安全感，小时候大多数人都会这样的，随着时间的推移自然而然的就好了，说明你心智还小啦，不急追问

我已经28了，我妈妈也是胆子小

Answer 3

这个没事的，你把老是想找点自己感兴趣的事，自然而然就会好了，因为我以前也是这样的。

Answer 4

所以啊，那些是锻炼，壮胆，你不敢面对你永远改变不了

Answer 5

是有点过份胆小了。追答

人是逼出来的，你要是每天只有一间房给你住，你不住也没办法。适当逼自己一把吧。

追问

我坚决不敢，我宁愿自己花钱去住酒店也不敢一个人住一套房子

追答

我本来也胆小，被吓多了就好了。

有一次一个人住，都出现幻听了，听见鬼用力拍窗户。