很多时候情感上的问题之所以会造成苦恼，关键是我们很多时候只看到了问题最终呈现的结果，而忽视了去寻找问题的根源。关于题主的问题，可以分以下几个步骤来解决（单相思请直接跳到最后）：
“不能联系她”：先想一想为什么不能。如果是怕打扰对方，你先得明白对方正在做什么会不会存在被打扰的情况，可以发短信或者微信了解一下现状再考虑是否打电话或者视频。关键点是明白你觉得的“不能”，是真的不能，还是只是没有更好的方式去解决，还是你自己把后果过于严重化了。
“很想她”：被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨。思念是你继续前行的动力，是你开心的源泉。思念亲人、爱人、朋友，所以努力前行，为了更好的相遇、相聚、相守。因为分离，才有了思念，因为思念，才有了重逢。
最后：估计会有这类问题的人多半是单相思吧，似乎也只有苦苦单恋着一个人，才会有这种所谓的“不能”。你问我单恋怎么办，凉拌！
你觉得你遇到真爱的概率有多低？
截止2018年，地球人口约75亿，中国人口约13.9亿，青壮年约6亿，跟你年龄相仿的异性差不多也有6千万吧。假设你遇到真爱的概率是千万分之一，全国也有6个人！何况，这个概率并没有这么低。实际点来说，回顾你从出生到现在，你才遇到多少人，才认识多少异性。真爱的先决条件是彼此相互喜欢，相爱啊。你还只是遇到了一个你中意但不中意你的，谈什么真爱。爱恨情仇，连相爱都没有，谈什么恨啊情啊愁的。先找到那个你爱又爱你的人再说吧！
你问我怎么找？刚不是算了下吗，中国少说就有几十上百号人，你得先见到对方才能彼此相爱。所以，多看书多看报，少吃零食少睡觉，努力提升自己，你能见到多少人，跟你能所处的环境是息息相关的。
另外，有统计人员统计过，人一生貌似最多遇见不到3000万人。所以，努力吧！
最最后，前面一堆屁话，总结出来就是古人的十多个字：天涯何处无芳草，何必单恋一枝花！