第1个回答 2014-09-02
手淫后肾精亏虚,射精后,肾阴先损,肾阳后伐,肾水亏同时肾水 寒,相火藏于肾水得已温煦五脏六腑,肾水亏肾水寒都不能藏相火,导致相火飞升,脾不得 温煦,寒湿困脾,脾湿则不能输布精微物质,胃主收纳,脾主输布。 关于这个问题,很多身体虚弱的朋友都有想吃补药补身体的想法,但是,笔者以为,在一般情况下,尽量不吃补药为好,因为人体本身就是一个很精密的有自调能力的系统,很多病都可以在合理的休养中恢复过来。中国传统的说法是三分药七分养,在中医是有办法的,但是你必须遇到一个好中医才行,否则也不太好治。所以,除非出现的症状明显影响到了生活,否则不要去看病吃药。最好的办法就是坚决戒除手淫,调理日常饮食,保持阳光心态,适量有氧运动,晚上睡眠充足,这几点是可以让你身体恢复的健康基石。 您也可以看一下面的文章,并多关注论坛养生版块 请自行搜索:《体质虚弱者日常养生及运动方法》 《关于戒色后身体恢复的问题谈一下》本回答被提问者和网友采纳