第1个回答 2015-10-21
轻功是有的,只是没有电影中的那样飞檐走壁。电影中的很多“功夫”在现实中是有依据的,但却神话了甚至歪曲了现实,正所谓“艺术源于生活又高于生活”。
轻功一般给人的映象是跳的高。跑的快、脚步轻,可是没有电影上那样的飞起来,只是比一班人要有优势。运用腿部的肌肉的暴发力跳起来是可以跳2米到2米五的。但是前题是,腿部一定要有力量,而且还要加上助跑的速度。少林武术馆的一位教练介绍,少林轻功,确有其事,但并非可飞檐走壁,而是需在助跑下,练武者可以轻松地爬树、上墙等。如果轻功真能飞檐走壁,那破世界跳高纪录的或许不是你们上海的朱建华,而是我们的少林弟子了。”
有些网上宣称的轻功,有点现实依据,可以参考,但不能全信。如陆地飞行术:
练法
1.腿上缚上沙袋,身上穿沙衣,在地上练习跑路之功夫,每腿带沙袋1斤,身上沙衣装2斤黄沙(要用好醋备好。把沙放锅内炒热以后,再放醋内浸泡一夜,取出晾干再装沙袋子,以免毒气磨损溃烂皮肤),全身共装沙袋4斤,每次跑30里路,每天跑两次,共跑60里路,苦练一年半,渐渐增至全身40斤。
2.在山岭上的崎呕小道,旷野不平的地方练习跑,每天渐渐增加路程,直至一次跑40里,两次跑80里。
3.在陡壁悬崖上,山路崎岖的地方,练习跑路,沙袋、沙衣渐渐增加至60铮?艽┰谏砩希?吭谕壬希?擞米匀纾?刻煸缤砹酱危?看?0里路,全天跑路100里。连续不间断跑四年半。能在凹凸不平之路上,爬上跳下轻如灵猿,要持恒苦练,但也不可过急,以免损伤身体。须下六年苦功夫、八年恒功,方一次可以疾行100里。
[功法略解]
1.陆地飞行术,又名千里腿,飞毛腿,千万追风等名称,是少林正宗七十二艺中的软功内壮功夫,是专供练习人身快速奔跑行走的功法,为少林寺武僧经常练习的传统轻功之一种。
2.陆地飞行术,在少林武术技击实用上也起着重要作用,如与敌搏击,敌来攻击,我可以迅速闪在一旁,敌如猛攻,我即迅速走开,如有机可乘,我即闪电飞跃过来进攻敌手,对手不敌想逃跑,我即快速追赶捉拿罪犯,制服敌人,是少林武术中不可缺少的功夫,少林寺历代都有,武僧练习此艺术,如元代子安、觉远,明代圆成、悟产、道时,清代静云、清飞、清白等高僧,苦练此功法,有深厚的造诣。
3.练习此功夫的要点:要有恒心,循序渐进,不可猛进,既不要疲劳,也不要偷闲,坚持不懈,长时期练习,方可以成功。
附:练功秘方
川乌15克、草乌15克、红花15克、当归15克、JI[黄连15克、川续断15克、羌活15克、杜仲15克、乳香15克、没药15克、朱砂15克、自然铜15克、麻仁15克、五加皮15克、刘寄奴15克、茜草15克、血竭15克、牛膝15克、陈皮15克、骨碎补15克、破故纸15克、紫背天葵15克、土鳖虫15克、紫金丹15克、丝瓜络15克。
以上诸药物,共研细末,每服3克,练功前用黄酒送服。 功效:壮筋强骨,调和气血,消炎去毒,退肿止疼,加速练功进展。 少林高僧贞绪大师曰:
“飞毛腿法快如风,疾如闪电箭离弓。日行路程八百里,白昼修炼苦用功。”