ç¨æï¼é¸¡èé»5个ãç½ç³125å ã湿æ·ç²30å ãçªæ²¹éé
ä¸ä¸æ²¾çåæ³
å°é¸¡èé»ãç½ç³ã湿æ·ç²å æ¸ æ°´35å ï¼ç¨ç·åæ åï¼åå æ¸ æ°´125å æ å
æ å以åè¿ç
å°é ç½®æºç«ä¸ï¼ç§çï¼ä¸çªæ²¹ï¼æ»é åååºä½æ²¹ï¼éå³åå ¥æ åçèé»ï¼ç¨æåºä¸æçç¿»ç两åéï¼åæ25å çªæ²¹ç¨æåºå3-4次éç»æ·å ¥é ä¸
åæ¶ä¸åç¿»çï¼è³éé»è²ä¸è§æ²¹è¿¹æ¶ï¼å³å¯åºé è£ ç
å°è´´å£«
æä½å
³é®
1ãé
ä¸å®ç¨æ²¹æ»å¥½æ´åã
2ãçå¶æ¶ä¸å®ç¨æºç«ï¼æåºè¦ä¸åçæ
å¨ã
æåå
·æ软é¦æ²¹æ¶¦ãæµçä¸è
»ï¼æçæºãå¼èçåæãæ¤èè²éé»ï¼å³é¦çï¼çå¶æ¶ä¸ç²é
ãåºï¼çæ¶ä¸ç²ç¢ãç·ï¼åæ¶ä¸ç²çï¼æ
åâä¸ä¸ç²âã