有没有发现每次关机之后，手机都会花费很长时间重启，这是它在读取大量的手机数据。如果关机频率太过频繁，对存储器会产生一些损耗哦！
经常关机会很耗电！手机在重启加载数据时，从关机到进入待机状态，cpu高速运行，导致耗电量增加，最高耗电量可达10%。不过不同的手机，耗电量也不尽相同。长期不开关机，也会导致运行速度变慢。我们常常会觉得手机用着用着就变卡了，是因为在运行过程中，系统产生了很多垃圾文件，加上后台运行的各种程序，运行越久，垃圾越多，手机也就会变卡咯！
所以建议每周重启一次。因为在重启的过程中，手机会深度清理掉系统垃圾，关闭后台程序，从而加快手机的运行速度。你会发现重启之后的手机比之前快多了！也有联系建议每晚关机的，但是是从健康角度出发：手机信号对人确实有辐射作用，晚上不关机的情况下最好放在离你远一点的距离，避免因辐射造成的危害。
一项新的研究结果显示，只要人们使用20分钟智能手机，就会令人的疲劳水平显著提高，并会影响次日的工作集中程度，因此每天 21点（晚上9点）之后最好将手机关机。
众所周知，电子产品的屏幕发出的蓝光会抑制人体睡眠荷尔蒙褪黑素的产生，从而干扰睡眠，令人们情绪受负面影响的风险大增，也会引发其他重大健康问题。产生蓝光的包括电视、电脑和平板电脑等，但专家指出，智能手机的大屏幕危害最显著：“智能手机的显示器通常是无遮无挡的，而平板电脑则可以盖起来，许多人的平板都有保护套，屏幕会盖着，因此，它们只要不在使用中，就不会干扰人们，智能手机则不然，它随时可能亮起来或者响起来，吸引使用者的注意力。专家建议，睡觉前即使因为工作的缘故不得不用智能手机，时间也最好控制在 30～60分钟以内。而不带手机进卧室，能让人远离诱惑和干扰。他说：“让智能手机远离卧室，有助于人们从心理上远离工作压力，也能帮助他们区分工作和睡觉等身体恢复活动。
对于一个单身狗和学生党来说，当然是要每天关机一次了。
如果是上班族的话，单位领导临时有事儿了话，那保持天天开机还是有必要的，如果人家十万火急的事儿，找不到你，小心有炒鱿鱼的风险。
我有着每天晚上九点多睡觉时候就关机的习惯，倒也不是为了保护手机电池，就是想让自己睡个好觉而已，大半夜好多人没事儿给我发个微信什么的，给我吵醒的话，那会严重影响我自己的睡眠质量的。
目前对于我来说，能够有紧急事儿的，无非就是两个，一个是家人，有什么紧急事儿联系我，不过我基本上两天中就有一天晚上跟他们视频聊天，聊聊最近的状况，也都清楚最近有了什么事情。
还有一个就是学习上的事儿了，学习上的事儿都是一些重要但不紧急的，导师也不会大半夜通知我立刻去干什么，那个时间她也就睡觉了。我早上起得还比较早，如果她打不通电话的话，就能够给我留言了，也不是什么紧急的，完全能够第二天解决。
所以从这两方面来看，我完全可以将自己手机关机，还自己一个轻松安稳的睡眠环境。那有人可能就问了，你不怕有什么特别紧急的事儿，耽误了你就不知道么。其实晚上9点多，大部分人都已经想要休息了，如果有事情的话，通常在9点之前就能告知，我说的是通常，也就没什么必要让自己处于提心吊胆睡觉的状态了。
还有就是开手机睡觉，会让自己有种不踏实的状态，总想着再玩一会儿吧，结果玩着玩着就熬到了后半夜。当你正要睡觉的时候，朋友给你发了一条微信，你是看还是不看，心理就会有了小纠结，自然也就睡不好了。拿起手机看看，是个不重要的人，心想也就别回了，就接着睡了。过一会儿，又来微信了，这回是朋友找你有点事儿，也不是什么大事儿。这样三下两下着，就把自己的觉给弄没了，严重影响第二天的生活。
你并没有你想象中的那么重要，大部分情况下，就算是别人找你，也都是一些无足轻重的事情，完全能够等到睡醒了以后再解决，没有什么事情，要比吃饭睡觉更重要了，保持身体健康才是开展一切活动的根本，如果真的做到了这一点，你的生活就会简单许多。
开关机对于手机而言只是一个正常的操作，但其实我们每次关机再开机，手机上就有大量的数据要重新加载读取，这对存储器会产生一些损耗，你开关机的频率越频繁，这个损耗就会越大，比如要重新搜索网络工作，内存存储也要经过更大数据的读写等。如果手机质量过硬，那它并不会造成很大影响，所以通常都是直接忽略不计。但如果一些手机本身就存在质量问题，那频繁开关机造成的损耗可能就会体现在手机上喽~晚上关机更耗电刚才咱们说过，每次关机再开机后，手机要全部重新加载各种数据、要重新搜索信号，在搜索信号这个过程中，手机通常是全负载运行，CPU也会全速运行，耗电量自然会增加。少的可能开关机一次耗电5%，多的甚至可能达到10%。而如果只是待机，手机会根据信号强弱自动调节功率并优化运行，从而达到省电目的。所以说，有的时候关机比开机还要费电。长期不关机会导致运行速度变慢安卓机用了一段时间后都会变卡、变慢，这是因为在运行过程中，系统里会产生各种深度垃圾文件，普通的清理手段根本清不掉，同时后台程序也在各种关联启动、运行。长期如此，垃圾越来越多，手机自然也就越来越卡。建议手机每周重启一次，因为在重启过程中，手机会深度清理掉那些系统垃圾和各类后台程序，完成自我修复。这也是为什么每次手机卡顿时，重启一下，就又变得流畅了的原因之一。
现在手机已经成为了生活的必需品，关于手机到底要不要每天关机一次这个问题，每个人的态度也不一样，我更倾向于不让手机关机。
手机是必需品，如果手机关机，这就意味着在一段的时间内你把手机给扔了，这种情况其实还挺不利的。我们现在的大部分活动都是要依靠手机进行的，尤其是社交，我们的通讯工具和软件无时无刻不在接受外界的消息，如果你每天关机一次，那么在这个时间里你基本上就丧失了所有的联系方式。一些人平时没有什么事，可以关机，但是有的人手机必须一天二十四小时开着，比如班主任老师，导员，医生。如果他们错过了信息，那么后果还是很严重的，所以手机平时都是开机状态可以减少麻烦。
手机这个东西，有人觉得它一直开机时间长了会影响手机使用的寿命。这其实是一个误区。手机关机需要消耗大量的cpu，通俗的来说，开关机这一系列的过程中基本上可以消耗手机百分之五到百分之十的电量，如果这么频繁的开关机对手机的电池也是一种额外的消耗。那么问题来了，那手机要不要一直开机。这个其实也不是这样的，手机也需要休息，一个星期开关机一次其实就可以了，利用开关机可以清理许多的文件。
还有一个原因就是结合我自身的体验来说的。我为什么不喜欢关机。因为关机之后有的手机系统是比较缓慢的，在开机的时候可能会造成文件丢失。这也在其次，主要的原因就是太麻烦了，怎么麻烦呢，你手机里边的设置都是你每天的安排，什么闹钟啊，铃声啊，如果你每天关机一次，那么每天你都需要把这些设置更改回来，为了避免这种认为操作的误差，最好还是不要每天关手机。
经常开关机，对手机损耗略大，每次关机再开机时，手机都要重新载入读取数据，这会对手机里面的存储器会产生一些损耗，要是天天开关机。存储器的损耗就会越严重。当然，要是手机质量足够好，那不会造成什么影响。如果手机质量一般般，这就会对手机造成伤害了。
经常开关机更耗电，关机再开机不仅仅是重新载入读取数据，也会增加耗电量。开关机后，手机cpu高速运行耗电量至少消耗5%，有的还会高达10%。不过这也因手机而异，如果只是待机手机会自动调节功率和优化运行后台以达到省电的目的。这就是为什么待机的时候电量不会减少。
长期不关机会导致运行速度变慢大家是不是觉得，手机越用越卡，这是因为大家在使用手机的过程中系统里会产生垃圾文件，加上后台程序在运行，时间一久垃圾不及时清理用起来自然就卡卡的。
小编建议大家的手机最好一周重启一次因为在重启过程中，手机会自动清理掉系统垃圾，顺便关闭软件后台程序完成自我修复。手机重启之后，会变得相对流畅。