上斜俯卧撑到底练哪里，有人说练上胸部，有人说练下胸部，阿西吧，练个胸肌这么累的吗

如题所述

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推荐答案 2018-05-23

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第1个回答 2018-05-24

下载“健身宝典”不用上网也可看。里面有“动画”“肌肉图解”训练说明等等

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