关于养心,我们可以从饮食开始,这6种食物你知道吗

如题所述

1、麦芽——降血脂、消食积、抗衰老 2、燕麦——润肠护心 3 、红豆——盛夏养心的佳品 4、大麦——健脾又消食 5、糙米——减肥又排毒 6、大豆——养颜清血管麦芽——降血脂、消食积、抗衰老
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