我脸上长了些痘痘，属于油性皮肤，我该怎么办？平时为什么我没吃什么，也没熬夜还是会长痘痘呢？

Question

如题所述

Answer 1

油性肌肤如何祛痘：
1.油性皮肤，关键在控油，不然脸上总是油油的，堵塞了毛囊，就容易形成痘痘，那每天早晚用温水洗脸。
2.光用温水洗脸是洗不掉油脂的，关键是要选用一款适合自己的洗面奶。那么什么样的洗面奶才是适合自己的呢，用过后脸要觉得舒适，不能洗完脸后干干的，也不能有刺激性，要温和，洗完脸后既感觉不油了，又觉得脸部很舒爽，这样才是好的洗面奶。最好选用纯中药的，天然植物的那一种，小编用过的本草的那款控油祛痘洁面膏就很好用，味道也好闻。

3.洗脸时，先用温水湿脸，然后把洗面奶挤在掌心，两手搓出丰富泡沫，记得撒上一点细细的白砂糖，这样除痘印很有效，然后涂于脸部，由内向外打圈进行清洁
4.脸颊、鼻头、额头都要清洁到，不让油垢残留，搓一会儿后再用温水洗净。这样你会觉得面部肌肤不油了，而且也不干。

5.平常要注意勤用香皂洗手，最好用舒肤佳白色的那款，除菌好，记住不要用手抠脸，手上都有细菌，忍不住就打手。

6.此外，每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，11点之后睡觉就属于熬夜。

7.不要吃过分油腻的食物，多素少肉，还要多饮水，保证机体内充足的水分，是减少油脂的有力武器。

8.这样，你脸上的痘痘就会逐渐消减。以后还要经常保持这种习惯。

油性肌肤长痘痘的原因：

1.油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻
塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。

2.油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

3.经常化妆，但是没有及时清理，或者是没卸妆就睡觉，也会给痘痘生长的机会。

4.洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

5.注意饮食，保证睡眠：在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

6.慎选化妆品：油性皮肤不能经常的使用化妆品，使用的话，最好是选用含水分较多的化妆品，但是不能带妆睡觉。

7.注意事项
油性皮肤的人一定要有正常的作息以及饮食方面也是非常重要的，如果你内火旺盛出油长痘的话，控油经常喝点菊花清热茶。

Answer 2

皮脂大量分泌，使皮肤油光发亮，毛囊口亦随之扩大，由于毛囊皮脂腺导管或毛囊口的角化堵塞，过多的皮脂不能及时排出，瘀积在毛囊内形成脂栓形成的。
建议1.注意清洁，不管是否有化妆建议在前先用卸妆膏进行擦拭。
2.定期做深层清洁，每天洗脸不可能把肌肤深层的脏东西一并带出，定期做深层清洁，可以有效的将肌肤深层的脏东西排除。
3.补水，导致肌肤出油也是因为肌肤水油失衡导致的，所以补水是每天必要做得。

Answer 3

油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。

洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

注意饮食，保证睡眠：在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

慎选化妆品：油性皮肤不能经常的使用化妆品，使用的话，最好是选用含水分较多的化妆品，但是不能带妆睡觉。

油性皮肤的人一定要有正常的作息以及饮食方面也是非常重要的，如果内火旺盛出油长痘的话，控油经常喝点菊花清热茶。

Answer 4

天气的原因也会出现这种情况，而且你是油性的皮肤更严注重皮肤的清洁，不要吃太过于油腻的食物，有一款产品可以解决你皮肤的所有问题，希望你采纳。追问

什么产品？

追答

你薇吧，zyc1216

那是他的.你问问他吧.我也用的还可以.

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Answer 5

长痘痘的皮肤是肯定都会是油性的呢！痘痘并不是说你吃了什么才会长痘痘的呢

你的痘痘在脸部的那些部位的呢？ 

痘痘起因是多方面的呢  像是心情压抑，便秘 大姨妈不正常 ！ 还有晚睡都会出现的呢

！饮食一定要禁忌辛辣油腻食物如：麻辣烫 小火锅  土豆粉  等这些要少吃的呢

4.每天都要养成喝水的习惯！.光用温水洗脸是洗不掉油脂的，