现在身体和心里承受巨大压力，，我都快撑不住了，每天很累很少真正真正的开心过。。。心里疾病，心理医生

现在身体和心里承受巨大压力，，我都快撑不住了，每天很累很少真正真正的开心过。。。心里疾病，心理医生帮帮我。。。我难受的无处发泄，，，真的我需要帮助。真正帮到我，我会很感激你。。

大声喊一下，然后洗个冷水澡，再一个人出去走一走，回来了打墙壁发泄，然后做一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，再洗个冷水澡。然后躺床上在网上和别人交际交际

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第1个回答 2015-05-23

试着找朋友一起出去唱唱歌，旅游，最后找好朋友倾诉一下，不行发到网上也可以

第2个回答 2015-05-23

听听歌散散步与朋友述说你的烦恼多去风景好的地方放松一下不要把自己搞得那么累

第3个回答 2015-05-23

在天气好的时候，出去散散步，把心情调整好。追答

采纳一下，谢谢！

第4个回答 2015-05-23

我也是啊

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