补铁的最佳时间是什么时候?

什么时候补铁吸收是最好的?还有其它,例如维生素A,维C,维E,维B,蛋白质等等,什么时候补充吸收最好?怎样最有效果?

举报该问题

推荐答案 2009-12-23

维生素A、维B、维E和蛋白质与饭一起吃，维C无时间限制。铁最好是饭后一、两个小时后再吃。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/Up9DDxvii.html

第1个回答 2009-12-23

冬天进补是最佳时机

相似回答

孕妇贫血怎么补铁最好?答：所以，孕妇应该从怀孕开始就可以补铁了，最佳时间的怀孕的第二个月，但孕早期的时候，孕妇的需铁量不是很多，最好是选择食补的方式，多吃一些含铁丰富的食物，比如多吃瘦肉、家禽、动物肝脏及血(鸭血、猪血)、蛋类等。

孕妇一天最佳补铁时间 孕妇补铁的方法答：孕妇一天最佳补铁时间 孕中期和孕晚期这两个阶段的具体补铁的形式和时间，就视个人自身缺铁情况而定。在孕检的时候，孕妈妈都会接受血常规的检查，医生会根据您的检查结果，制定出补铁方案。出现缺铁的情况时，可以在食补的同时，补一些铁剂，但是不宜吃的太久。一般服用半个月左右就应该去医院检查一下补铁...

孕妇补铁补钙的每天最佳时间答：一般情况下，建议孕妇在每天喝牛奶的时候补钙，在餐后半小时补铁，都要在医生指导下进行补充。补铁和补钙首先得有一个指征，一般在怀孕满14周以后。建议每个孕妇都应该要补钙，如果在孕前或早孕期就已经有骨密度减低，建议也要及时补钙，补钙的时间建议是在喝奶的时候同时补钙，因为可以帮助钙的吸收。关于...

孕妇补铁的最佳时间答：妊娠会增加女性对铁的需求量，这个时候就应该从孕早期就开始补充铁剂，尤其是怀孕后的第二个月开始补充，如铁储存不足很可能会造成流产等情况的出现，这个时候要尤其注意补充铁剂，平时孕妇应该多注意摄取含铁较多的食物，从食物中增加铁的摄入。孕中期和孕晚期这个时候胎儿的发育比较快，母体很容易出现缺铁...

孕妇补铁早上还是晚上答：孕妇要补充钙、铁、锌、硒、维生素、鱼肝油、DHA。孕妇补铁的最佳时间是早晚。早上饭前或晚上睡觉前服用。虽然口服铁剂可以有效补充身体所需的营养，但也可以通过饮食来调节。日常生活中要多吃含铁的食物。比如猪肝、红枣、菠菜等食物，不仅含铁丰富，而且营养丰富，味道鲜美。

在怀孕多久时,补充铁元素是最佳的?答：一、四到五个月经过调查发现女性在怀孕四到五个月，身体对于铁元素的需求量最大，所以在这个阶段，女性朋友们一定要注意补充身体所需的铁元素，，如果在五个月之后才想起来要对身体补充铁元素，这时胎儿已经慢慢成型，很可能已经产生了一些身体疾病，所以孕妇一定要注意在四到五个月的时候给身体补充大量...

大家正在搜

宝宝什么时候补铁最佳时间补铁的药什么时候吃最好小孩补铁什么时候吃效果最佳补铁的最佳时间什么时间补铁效果最好补铁什么时候吃最好孕期补铁什么时间吃最好孕妇补铁补钙最佳时间孕期补铁一天什么时候吃最好

洗头的最佳时间是什么时候？

幼儿补铁一天中什么时间最佳

什么季节补铁好

服用铁剂最佳时间是什么时候？

一天当中什么时候补铁的效果最好

睡眠的最佳时间是什么时候？

补铁的什么时候吃好？

婴儿为什么要补铁？什么时候开始补最佳