肌肉张力高是什么意思

Question

如题所述

Answer 1

你好朋友，我是健身教练，很高兴回答你的问题
简单地说就是肌细胞相互牵引产生的力量。肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。降低肌张力的方法包括：
1.良肢位摆放：如果上肢是屈肌张力高，就摆成伸直位；下肢是伸肌张力高，就摆成屈曲位，以此类推。
2.佩戴支具：如果手老是呈“握拳”状，溃疡用薄木板（不能被弯曲）自制分指板，要求整个手掌、手指成伸直状态，固定在木板上。
3.调整康复训练方法：需要治疗师改变康复训练方法，比如，不进行蹲起等下肢负重训练，上肢不练举重等。
4.服用抗痉挛药物：上述方法如果效果不好，可以考虑加用凯莱通、巴氯芬等抗痉挛药物。
有健身疑问可以找本健身教练解答

Answer 2

说明你肌肉不紧实

Answer 3

大脑皮层控制减弱