祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-04-28
v不同肌肤，肤色不均和色斑现象的原因各不相同，做一份科学的美白计划，对号入座，运用相对应的美白方法，才让肌肤白皙娇嫩，彻摆脱色素沉着。 表现1：肌肤敏感脆弱，在冷热环境变化下，都容易泛红潮，斑点多集中在鼻子周围，面部色斑明显比身体上的要多。 内因：每个肌肤细胞都时刻处于敏感状态，一旦有刺激物，肤色就迅速发生变化。 美白重点：强化与改善肌肤组织的防御和抗敏系统。 美白处方 温和卸妆：选用温和又能彻底卸除残妆、及老废角质的洁肤乳，轻柔地搓洗肌肤，令其复合亮肤成分与植物美白成份在洁肤之际就使肌肤清新、柔软、滑顺、滋润亮泽，避免因洁面带来的干燥所引起的皮肤敏感。 强化活力：用含有复合亮肤成分与植物美白成份化妆水轻拍肌肤，再次清洁的同时，强化改善肌肤的活力、柔软度，帮助肌肤收缩毛孔，准备接受日间美白精华的滋养。 无刺激美白：选用质地轻盈的日间亮白精华液，不给肌肤造成任何刺激，同时令其美白复合精华与维生素C快速作用于肌肤，帮助肌肤抵御白天所受到的各种环境压力，预防肌肤敏感。刚刚上市的理肤泉MELA-D WHITE美白系列包含专利DPS TM淡斑系统，并在敏感肌肤上做了安全测试，就可以显著减少色斑，提亮肤色。 密集型隔离防晒：敏感肌肤最怕紫外线，所以可选择较大防晒指数的隔离霜，同时，每隔三小时左右就补涂一次防晒霜，如果全天都在户外，应该在中午十分将所有妆全部卸掉，为肌肤重做清晨的护肤步骤并重新涂防晒霜，为肌肤进行密集型隔离防晒保护。 强化修复：晚上是敏感性肌肤进行自我修复的最佳时间，纯净、浓缩的精华素为肌肤提供大量维生素C，持续控制肌肤夜间黑色素的产生，预防黑斑，葡萄籽等抗氧化的植物成分来作用于较深层的肌肤，由内而外强化肌肤，使肌肤在逐渐恢复健康的过程中美丽白皙。 [TIPS]特别提点 敏感型不白的肌肤色斑一旦出现，往往比其它类型的斑点数量更多，对于已经长出色斑、或者肤色不均的肌肤来说，最好能在一段时间内特别为肌肤使用去斑精华，在面部色斑集中的部位，进行重点美白，干性的敏感皮肤可先使用保湿霜，然后将精华液顺滑地涂在生斑或肤色不均的部位，轻轻按摩5分钟左右，强力淡化色斑的同时，帮助肌肤迅速建立起完善的内部防护机制，使肌肤从敏感状态恢复至健康自然状态。 [美白推荐] 迪奥美白面膜 透过雪晶灵美白成份，再加上珍珠白黏土的深层洁净配方，吸附所有毛孔杂质; 再透过高岭土立即净化与收敛肌肤。只需几分钟就可感受截然不同的清爽、洁净、透明。 CHANEL净白防护妆前乳 兼具美白与保护肌肤功能的妆前护理，净白并点亮肤色，同时保护肌肤。粉蜜桃色泽让肤色展现清新与晶亮的质地。轻盈质地的净白防护妆前乳淡化与点亮肤色，透过香奈儿独家净白光采复合物。挥发性硅质让粉底更为贴近肌肤，展现持久的妆效，并提供SPF30与PA++的防阳保护。 表现2：当心情低落、情绪不好时，肌肤会比平常显得更加黯黄无光，色斑多且明显。 内因：情绪起伏导致皮肤细胞“忧郁”，加速黑色素生成。 美白重点：击破不规律的色素沉淀，重点祛除顽固性色斑。 美白处方 愉悦肌肤细胞：美白修护洁面泡沫洁肤后，迅速用净白修护美容液为肌肤以愉悦的舒缓，同时令其精华成分安抚洁面后紧张不适的肌肤，令肌肤细胞舒展滋润。 精华按摩：在眼周部位用美白修复眼霜，其他部位用美白修护精华，像弹钢琴一样，用手指肚以点压方式轻轻按摩肌肤10到20秒，使肌肤将精华成分完全吸收。 面膜舒缓压力：在情绪不稳定的时候，无论白天或晚上，只要有条件，就可以拿出一张美白绽亮面膜，为肌肤舒缓压力。 安抚并全面修复：利用美白修护晚霜在夜间为肌肤细胞释放压力，安抚一天来疲惫的肌肤神经末梢，对肌肤进行全方位修护，同时淡化已有色斑并抑制新斑点的形成。 [TIPS]特别提点 在感觉有压力时，多用温水洗脸，适当做SPA，或在三温暖后为肌肤做美白面膜，并做适当按摩，可以迅速缓解肌肤细胞的压力，并促进肌肤新陈代谢，预防黑色素生成，淡化色斑。 [美白推荐] 夏奈尔美白精华凝露 是美白系列的明星产品，超爽细致，极度透明顺滑的液态凝胶质地，轻抚脸部肌肤，带来清爽与轻盈的触感，集合[黑色素复合睡眠物]的强力功效，让色素母细胞进入[睡眠]状态，淡化斑点，同时预防深色斑点的持续累积。 赫莲娜精锐防晒隔离乳液 独一无二的高科技配方，在肌肤表面形成独特的保护膜，有效抵抗各种污染性物质的侵害，防止自由基对肌肤细胞的伤害；同时双重抵抗紫外线，预防肌肤老化，抑制肌肤表面色斑的形成。质地轻盈，无刺激性，可以迅速为肌肤所吸收，毫无油腻感。 表现3：熬夜后，或者感觉疲惫时，肌肤就会出现干涩发黄及色斑，失去光泽，休息好的时候肌肤明显好转，斑也变得很淡。 美白重点：唤醒肌肤细胞的新活力，抑制黑色素的形成。 美白处方 精华液+面膜：全新的晶钻美白面膜可以使暗淡的肌肤焕发出鲜亮醒目的透明感，适于每周护理一次，每次只要短短的十分钟就可以了。长期使用可使你的肌肤通透亮泽，达到由内而外的真正白皙，而特殊的柔韧质地可以去除皮肤表面过剩的老化角质，使滋养成分更加深入肌肤内部，如果配合使用晶钻美白精华液将会效果倍增。 精锐防晒：容易疲劳的肌肤类型，需要特别的防晒系统加以细心防护，精锐防晒隔离乳液，可以防御空气中的各种污染性的物质和紫外线的强烈辐射，在面部形成轻盈的保护膜，给肌肤全面的呵护，令肌肤清爽滋润，透明自然。 尽少用彩妆：尽量少用化妆品，减少对肌肤的不必要刺激，对于爱疲劳的肌肤类型，就连彩妆也最好“从简”，使用美白两用粉饼，带来肌肤好质感的同时也达到了美白修护目的，一举两得。 [TIPS]特别提点 避免熬夜、长时间在电脑前接受辐射，当感觉肌肤状态不佳时，避免游山玩水，避免长时间日晒。多休息，保证每天至少7小时睡眠，如果实在保证不了睡眠，也可以多喝水，用清水排毒疗法促进循环，同时，用美白精华后，再用补水喷雾辅助轻轻拍打，让肌肤细胞都活跃起来，从而呈现出白皙完美的状态。 [美白推荐] 玉兰油蛋白乳液白滑面膜 蕴含丰富的维他命E，能帮助快速提升肌肤的白皙度和水润度让肌肤如凝乳般细滑白皙，其配方可深入作用于肌肤，可帮助肌肤修复蛋白，减退表面细纹，使肌肤更为细嫩幼滑。 赫莲娜晶钻美白面膜 是新一代刷涂式设计，特别柔韧的质地添加祛斑因子，强效吸附作用能够牢牢地吸附污垢，祛除肌肤表面过剩老化角质，美白有效成分能够深入肌肤内部，每周一次，短短10分钟，肌肤即刻呈现通透亮泽，达到由内而外真正的白皙。 表现4：晒后、情绪期、经期、或者在恶劣环境中生活一段时间后，肌肤不能很快恢复状态，肤色不均并伴有色斑。 内因：黑色素的自我防御系统功能强胜过肌肤自身修复系统。 美白重点：抑制黑色素的自我防御系统，激活肌肤自身修复系统。 美白处方 整日防晒：早上起来就涂上防晒霜，一直到晚上临睡前再洗去，对于自身修复能力弱的肌肤类型来说，即使在室内也需要防晒。在室外要用高SPF值及优良的防汗配方的防晒乳液，带给肌肤整日的保护。 淡斑晚霜：柔和着哩质的晚霜，可以辅助减淡暗斑并修复白天恶劣环境带给肌肤的损伤，抚慰并帮助修复皮肤细胞，使肌肤舒适，清爽。 靓白密集护理：白天复杂的环境已经对肌肤造成了很多伤害，肌肤自身修复能力又弱，到了晚上就一定要加强修复，密集护理。用Guerlain娇兰(查看娇兰更多新品信息)超护白浓缩精华素修护组在晚间皮肤休息时段给予肌肤深层滋养，调理暗沉的肤色，防止新暗斑的形成，使皮肤恢复幼滑透亮的光泽。 [TIPS]特别提点 对于自身能力修复弱的类型，要想不让肌肤“费劲儿”地动用修复系统，最好在色斑尚未形成的阶段，就开始防患于未然，每周三次使用Guerlain靓白面膜进行行之有效的美白护理，然后再涂上靓白日用乳液，轻轻按摩5分钟使之全面的吸收，在出门的时候，选用深彻靓白粉饼来上妆，妆效持久并防止紫外线的肆虐侵害。对于已经形成的暗斑，可针对性的使用暗斑修复液，帮助减淡色斑，提亮肤色。 [美白推荐] CD雪晶灵美白两用粉饼 专为亚洲人的肤质特别开发的，结合了两种高反射的颗粒以增加净澈和光采的功效。单向的平型颗粒有助于立即柔化褐斑及肌肤的不均匀。而角锥状的颗粒借由多向性的方式反射光线，达成难以置信的平滑、均匀、光采的妆容. 具三重功效，创造光采妆容的同时，spf25的防晒让肌肤持续如白雪般。 夏奈尔美白淡斑笔 独特的滚珠设计，可以精确地点盖最细小的斑点，富含超浓缩“黑色素睡眠复合物”成分，可将美白活性因子直接作用于色斑生成的成分，只需轻按于斑点上滚动数次，就能明显淡化黑斑。无论是在娇嫩的眼部周围，还是脸颊，甚至连手背上的色斑都能简单轻松的一扫而空。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-10-17
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!戒酒。
酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
第3个回答 2019-10-29
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
第4个回答 2019-10-22
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
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