发烧感冒(主要头部不适)能不能吃生鱼?

不是生的鱼,而是生鱼。。

你好,当然不能,人在进食后体温会略有升高。这是因为,食物在体内氧化分解时,除了本身释放出热能以外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,食物的这种刺激作用,在医学上称为食物的特殊动力作用。然而,这种作用与进食的总热量无关,而与食物种类有关。比如进食碳水化合物,可增加基础代谢率的5%—6%,脂肪会增加基础代谢率的3%—4%,二者持续时间只有1小时左右。而进食蛋白质影响最大,可增加基础代谢率的15%—30%,持续时间也较长,有的可达10—12小时。生鱼中蛋白质含量较高,感冒发烧时食用,不但不能使体温降低,反而会升高,不利于病情的恢复。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。
感冒发烧病人的饮食应该力求清淡,易消化,并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质,在病人好后,可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物,有利于早日恢复健康。
希望能对你有所帮助.
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第1个回答  2014-02-20
不能。因为生鱼需要更多的消化液,需要分泌更多的胆汁,加重肝脏、胃的负担,就更多消耗体能,加增体温。对于正在发烧的人是十分不利的。并且发烧的人需要更多的休息和退热。
第2个回答  2014-02-20
不可以
第3个回答  2014-02-20
最好不要吃
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