• 所有问题

    • 高三如何缓解压力？让自己变得轻松点？但又不耽误学习？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2009-12-18
    我每周六都会看一部电影，老的或新的，会有很好的缓压效果
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2009-12-18
    压力是自己给的，要么你把痛苦当成快乐吧！！自己要不断心理暗示啊
    人人都是这样过来的 你为什么不行呢？
    第2个回答  2009-12-18
    把教材当小说看
    第3个回答  2009-12-18
    听点钢琴曲，班得瑞的不错，我原来一般是睡觉之前听
    相似回答
    有什么能让高三学生缓解压力的办法吗答：首先，变期望为动力。别人对我们的期待，是要变成包袱，还是要成为动力，全靠我们自己决定。将老师家长的期望当成是我们遇到困难时的有力支持，而不是时时刻刻追赶自己的魔咒，可能会让这些期望发挥更好的效果，也使自己轻松一些。其次，合理安排时间，促进有效学习。学习好不一定是时间堆出来的，健康的学...
    面对高三很紧张怎么办答：1.运动相信对于大部分高三学子而言，紧张复习的高三在很多还是高二的学子而言犹如梦魇，其实并没那么可怕，缓解压力的第一点便是抽出时间运动，出汗，然后洗个热水澡，能让你整个人舒爽，之后的学习阶段也能保持一个高效的学习效率2.懂得劳逸结合放松大脑大部分的高三学子会抓紧一丝一毫的时间来放在复习上面...
    ...感觉压力很大 现在学习已有轻度强迫 我该怎么办答：1、运用语言和想象放松。学会幽默：幽默是精神健康的调节剂，学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上”、“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平...
    你是如何克服考试压力的?答：这种心理暗示法在一定程度上缓解我的考试压力。二、适当的娱乐。高三那年，学校不允许带手机再加上是封闭式管理，整个高三我基本没有看过电视，玩过手机。长期地处于一种高压状态会让我特别烦躁，也不能很好地面对考试。所以在考试前的周天下午，我会约上几个同学，出去逛逛超市，吃一些食堂没有的饭菜。
    高三学生需要放弃手机和社交吗,该如何缓解学习压力呢?答：二、想要缓解自己的学习压力，就应该主动和父母进行沟通。虽然很多父母都已经无法辅导自己的高三孩子，但是如果想要缓解孩子的学业压力，那么父母也会扮演一个倾听者的角色。当孩子主动和自己的父母进行沟通后，那么孩子心里的学业压力就能够得到有效缓解，在孩子学习过程中，不会抱有太大压力的情况后，孩子的...
    高中生该如何正确对待学习压力?答：我们首先要做的事情，就是把心态摆正，以一个积极的心态去面对高考。其次是要掌握好正确的学习方法，学习出现压力，大多数情况下是不知道怎样正确的去学习，或者把日常测验中的分数看的太重。面对这种情况，首先要掌握正确的，适合自己的学习方法，这个学习方法，可以借鉴学习好的同学，可以问老师，也可以...
    大家正在搜