跆拳道 太极二章 教学

Question

打的一定要慢些的呀，本人木木

Answer 1

1．左转身体向B成左前探步，左臂下截（防左下段），右拳收腰侧。
2．右脚向B迈进成右弓步，右拳前冲拳（防中段），左拳回收腰侧。
3．以左脚为轴，身体右后转，同时右脚向H移步成右前探步，右臂屈肘
上抬至左肩，然后向下截拳（防右下段），左拳回收腰侧。
4．左脚向H迈进成右弓步，同时左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧。
5．以右脚为轴，身体左转，同时左脚向E移步成左前探步，右臂屈肘向里格挡（防中段），左拳回收腰侧。
6．右脚向E迈进一步成右前探步，同时左臂屈肘向里格挡（防中段），右拳回收腰侧。
7．身体左转，左脚向C移步成左前探步，左臂向下截拳。
8．上提重心，左脚跟稍提，右脚前踢，两臂下截，置于体侧。右腿
下落成右弓步，同时右拳前冲拳（攻上段）左拳回收腰侧。
9．以左脚为轴，身体右后转，右脚向G移步成右前探步，右臂向下截拳（防右下段），左拳回收腰侧。
10．左脚前踢，两臂下截，置于体侧。左腿下落成左弓步，左拳前冲拳（攻上段），右拳回收腰侧。
11．以右脚为轴，身体左转90度，左脚向E移步左前探步，左臂屈肘上架（防左上段），左拳置于额前，拳心朝外。右拳回收腰侧。
12．右脚向E迈进一步成右前探步，同时右臂屈肘上架（防右上段），右拳置于额前，拳心朝外。左拳回收腰侧。
13．以右脚为轴，身体左后转，左脚向F移步成左前探步，右臂屈肘向里格挡（防中段）。
14．以左脚为轴，身体右后转，右脚向D不成右前探步，右臂屈肘向里格挡（防中段）。
15．身体左转，左脚向A移步成左前探步，左臂向下截拳。
16．右脚前踢，两臂下截，置于体侧。右腿下落成右前探步，右拳前冲拳（攻中段），左拳回收腰侧。
17．左脚前踢，两臂下截，置于体侧。左腿下落成左前探步，左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧。
18．右脚前踢，两臂下截，置于体侧。右腿下落成右前探步，右拳前冲拳（攻中段）并发声，左拳回收腰侧。

Answer 2

视频：http://you.video.sina.com.cn/b/18490517-1340255577.html

视频都这样的，我一般是再配合下图片看来加强记忆..

本回答被提问者采纳

Answer 3

准备
起势
1、左转左手下隔挡
2、右脚上步弓步冲拳（右拳）3、右转180°右手下隔挡
4、左脚上步弓步冲拳（左拳）
5、向左前方上左脚右手中隔挡
6、上步右手中隔挡
7、左转左手下隔挡
8、起右腿前踢高位冲右拳
9、右转180°右手下隔挡
10、起左腿前踢高位冲左拳
11、向左前方上步左手上隔挡
12、上步右手上隔挡
13、左转270°右手中隔挡
14、右转180°左手中隔挡
15、向左前方上步左手下隔挡
16、起右腿前踢冲右拳
17、起左腿前踢冲左拳
18、起右腿前踢冲右拳
收势
立正

Answer 4

如果你有时间直接看视频就可以了，还可以专门看太极二章讲解。看你应该练跆拳道不久，我建议你每天多打几遍，就很容易记住了，品势的真正意义是打成千上万遍才能领悟的到的。

Answer 5