男友吸烟怎么办

Question

我们在一起三年了，刚认识那会抽得厉害，那会闹矛盾的时候 还嘴里叼两只烟来气我，慢慢的好多了，但是还是偶尔要背着我抽，我鼻子又特敏感，每次都能闻到，我也生气的仍过打火机仍过烟，但是仍了又能怎么样呢，说到这有些人可能会说，偶尔抽可以啊，没事的。 但是他是自己发誓一根不抽，还让我监督他，那次发现他抽后，我都和他讨论过，我说：要么你说你不戒烟，你天天抽 抽几根都无所谓，如果你要戒就1根也别抽，{当然在个别场合我对他说过可以抽的} 那天他给我发誓过的 说戒， 但是……后面的我都不想说了，怎么男人都这样 你要抽 没关系 你直接说你不戒啊，发誓说了戒还是继续的背着我抽，做不到就别发誓 ，这样会让人很不信任！
天啊~~~
但是我说过要抽的话。就别发誓说戒呀5555
呵呵 交吸烟的男友都可以为以后带小孩做个铺垫了 培养耐心的- -

Answer 1

对你真是无语，，，，
显然就是没尝试过烟瘾者说的，你以为很容易戒掉啊，，，
那他要说继续抽，不在你面前发誓，还不得惹你生气啊，你敢说你不生气？
多体谅他吧，遇到问题俩人不坐着想想怎么解决，就知道吵，，，，
要么抽，抽多少都没关系，要么一根都不抽，说的真容易
告诉你个办法，，，，
跟他好好商量，烟你管，，，，，原来一天10个的话 第二天就9个 第三天8个，这个一根一根的少起来，中途觉得难的话，保持数值就可以了，比如已经减少到了7根，坚持不了的话，就固定在7跟，过了几天时间，从7跟开始慢慢来，，，
别原来一天10个，第二天突然减到1个，，，你要杀人啊。。
告诉你吸烟的原因啊，，，你长期吸烟的话 你的血液里已经有了一定分量的尼古丁，人体本身有自己的排毒功能，不断的以排泄物形式 排出去，这样自然血液里的尼古丁含量减少，身体感觉不适了，因为你的血液 身体 已经适应了有一定尼古丁含量在身体里，突然没有的话就是难受，身体不适。。。
按我上述的说法做做看。。坚持一下，也不是一天两天 一个月两个月就能戒掉的事情，，，慢慢来吧，期间多喝水，多排出去尼古丁，让身体逐渐适应越来越少的尼古丁，到最后，断掉比较容易。因为身体也没什么多大需求了，还有少让他心情烦，别老提这吸烟他做不到啊之类的，，，吸烟可以让一个人镇静或者兴奋的因素。吸烟者遇到烦恼 都会想起来烟，这都是有科学根据的，并不是我空口无凭，，当初我也是想戒烟，，要戒烟 你就得对烟了解，一点都不了解光靠毅力怎么行，我也是因为女友戒烟的，其实也不是戒~偶尔也会抽，就是不习惯性的抽罢了。。。。

小姐，咋就这么点分啊。。。。。。。多加5分给我 :-)

Answer 2

1、消除紧张情绪：
紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。
2、体重问题：
戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。
3、加强戒烟意识：
明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
4、寻找替代办法：
戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
5、打赌：
一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。
6、少参加聚会：
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：
经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。
8、扔掉吸烟用具：
烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。
9、转移注意力：
尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。
10、经受得住重新吸烟的考验：
戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。

Answer 3

烟瘾对健康很不利，而且到中老年时候就很难戒，你要求男友戒烟确实是为他考虑的。我支持你。
不过，像这样的撒谎也是很正常的，我可不相信你小时候没有背着家长看电视啊做什么“坏事”。性质是一样的，不代表你男朋友的本质。建议如果你发现他撒谎要指出，但不要过分苛责，而是尽量鼓励他戒烟；和他的朋友们说明情况，尽量获得他们的支持；给他更多的鼓励而非逼迫、指责。

Answer 4

额
我女朋友也让我戒烟额
可我也是这样子的额···
你男朋友在你说要他戒烟的时候
答应你戒烟了
可是暗地里还在抽
偶尔也当着你抽
从我的角度来看
有一点是可以肯定的
他是在乎你的
这种心情我表达不出来···
但是他心里也不好受的
他知道出尔反尔是不对的
哎
我也不知道怎么说了
我也很纠结啊
想戒却控制不了自己
反而越抽越凶了
有点叛逆心理了
毕竟被女朋友“管”住心里是不舒服的
我觉得偶尔提醒一下他就够了
哎
我很失败···

Answer 5

男人抽烟时一种习惯
心情不好的时候也会吸烟
要想让他戒烟不是一天两天的事情
要慢慢来
在他心情好的时候和他好好谈谈
讲讲吸烟有害健康的道理
不要因为吸烟而伤害了你们的感情

再要戒烟的时候把他的烟收起来
他要想吸烟的时候
你给他买点糖让他含着
这个办法应该是必要好的了
要不就是买戒烟产品了
不知道对你有没有用啊
呵呵