血糖高可以吃红枣吗

Question

如题所述

Answer 1

血糖高指糖尿病患者，如果血糖控制不佳情况下，不建议食用红枣。红枣含糖量比较高，尤其是干枣，含糖量高达40%，属于含糖较高类食品。如果大量食用，不利于患者血糖控制。
因此，对于血糖高和血糖控制不佳的患者，建议尽量选择含糖量比较低或升糖指数比较慢的水果，作为两餐之间加餐，这样对于血糖波动影响较小。但血糖控制良好基础上，可以少量食用红枣。