腰长是指腰围的长度。
腰长这个概念通常用来描述人体腰部的尺寸。腰围是指经过人体腰部最狭窄部位，一般是经过脐部中心的水平围长，或者是肋部最低点与髂嵴上缘两水平线之间的中点线的围长。腰长即腰围的长度，反映了个体的腹部肌肉发育情况，在一定程度上也反映了身体的健康状况。
在测量腰长时，通常采用站立姿势，两脚分开与肩同宽，用一根柔软的尺子绕腰部一周进行测量。测量位置应选择在肋骨下缘与髂嵴之间，确保测量的准确性。由于腰长与个体的体重、饮食习惯和生活习惯等有关，因此它也是评估健康风险的一个重要指标之一。尤其是在一些对身材要求较高的行业，如模特、舞蹈等，腰长更是一个重要的身体指标。